傳統四季養生

傳統四季養生是依中醫天人相應的觀念，配合春夏秋冬調整起居、飲食與情志的學問。《黃帝內經》以春生、夏長、秋收、冬藏闡述四時特點，形成因時調養與「治未病」的思想。