夏季使人體腠理開洩，這時怎樣養生？

夏季人体毛孔容易开泄，易受风寒湿邪侵袭。养生重点在于保护身体免受寒气影响，维持室内外温度适宜，避免烈日暴晒，并注意睡眠姿势与腹部保暖，以维护脾胃功能及整体健康。