70歲老廚師教的清蒸魚做法,做法地道,魚肉鮮嫩還不腥

吾有厨集
4粉絲
4 次觀看·2026年11月6日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成這段影片分享了一位70歲老廚師傳授的清蒸鯉魚做法。透過食鹽按摩去腥、在魚身切口塞入白肉與香菇增加風味,並搭配自製的蔬菜豉油汁,讓魚肉保持鮮嫩且不腥,是一道兼具美觀與美味的家常料理。
今天這個清蒸魚做法
是我跟一位70歲老廚師學的
魚肉鮮嫩還不腥
忒好吃
今天我用的是鯉魚
讓熱心的賣魚老闆娘宰殺好後
180m的車速回到家後
放入盆中先清洗一下
再撒點食鹽給魚來個全身的按摩
這樣能夠去除魚表面的粘液
有很好的去腥作用
這一步大概需要半分鐘
然後再次清洗乾淨
先把尾部修剪一下
形態比較美觀
像這樣斜刀伸至魚骨
從魚頭切至魚尾
刀距在三釐米
一面切完後
另一面同樣的步驟操作
這樣成熟度一致
再來一塊有肥有瘦的白肉
切成略厚的片
這是泡發好的幹香菇
下面一塊生薑
先切點細薑絲
小蔥葉像這樣捲起切成細絲
紅椒一塊片成薄片
同樣切成細絲
再來兩顆香菜
根部不要丟掉
莖部切成寸段
一起放入碗中
加入清水浸泡一下
剩下的香菜切成段放入盤中
再來點芹菜切成段
一段胡蘿蔔切成片
尖椒半個切成段
一起放入盤中
裏面再加點蝦皮
再取一個碗
萬子醬油半勺
海鮮醬油半勺
生抽半勺
蒸魚豉油兩勺
再取一個乾淨的盤子
放入薑片
蔥段
筷子兩根
把魚頭向左
魚肚向內放在上面
在第一刀處放入白肉一片
第二刀處放入香菇
照此順序一次擺到尾部
上面再來上一層豬油
再次放上蔥段和薑片
這樣鯉魚的初步加工就準備完成
下面我們做一個自制的豉油汁
鍋中加入750克的清水
再把切好的蔬菜放入鍋中
再來4粒冰糖
燒開之後小火煮10分鐘
煮好後把蔬菜撈出
現在還剩大概400克
再把調好的料汁倒入鍋中
再次燒開
倒入碗中即成
蒸魚的時候一定要放入開水鍋中
再根據魚的大小
確定蒸的時間
我用的這條魚
大火蒸7分鐘即可
蒸好後剪去上面的蔥姜
白肉和香菇也完成了它的使命
可去可留自己決定
沿着盤邊倒入自制的蒸魚豉油
上面放上三菜絲
澆上七成熱的料油即成
喜歡的就在家試試吧
更多家常菜做法
請關注五家美食
拜拜
