臘肉要怎麼炒才能鹽分適口不鹹,肥肉不膩,瘦肉不柴,喜歡的收藏

用天然的食料做
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45 觀看·2026年8月29日
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視頻概述
AI 生成本影片分享了芹菜炒辣肉的烹飪技巧,重點在於如何處理重鹽醃製的辣肉,使其口感不柴且鹹淡適中,同時保持芹菜的清脆爽口。透過焯水、煸炒與適量調味,讓食材達到最佳的風味平衡。
辣肉味道醇香,特別好吃
炒辣肉是人們常見的做法
但是辣肉是重鹽醃製的
所以沒處理好
炒出來的辣肉不僅很鹹
而且口感也會很柴
接下來我們就以芹菜炒辣肉為例
看看要如何烹飪
才能讓辣肉的鹽粉是否不鹹
口感不柴不硬又嚼勁
並且也要讓芹菜能清脆爽口入味
大家好
這裡是天然麗的美食頻道
先把芹菜的根部和葉子去掉
接著用清水清洗乾淨
因為靠近根部的會比較老
所以我們切去一小截
這樣就不會影響口感
然後再把芹菜切成3釐米左右的小段備用
一般辣肉都是用重鹽來醃製
所以辣肉不經過處理的話
鹹味都超重
我們先把辣肉的皮去掉
當然喜歡豬皮的也可以保留
然後把辣肉切成0.3釐米左右的片備用
蒜子切成片
小蔥蔥白切成蔥花
生薑切片
小米椒切小圈備用
小碗中加入2克玉米澱粉
接著加入30克清水後攪拌均勻備用
這樣所有的準備工作就已經就緒
可以上竈開始烹飪了
起鍋多加上半鍋清水
大火把水燒開
鍋中的水大開後
把切好的辣肉倒入鍋內開始焯水
焯水的主要目的就是要把辣肉中的鹽分去掉
這樣吃起來就不會因為太鹹而不好吃
同時也可以讓辣肉吃起來的口感更好
辣肉下鍋後多翻動幾下
這樣受熱才更均勻
焯水的效果也就更好
等鍋中的水再次沸騰後
再煮一分鐘就可以把辣肉撈出
控水備用
辣肉出鍋後
我們把芹菜也倒進鍋內進行焯水
芹菜焯水後就可以節省後期的烹飪時間
芹菜下鍋後計時30秒就可以撈出
芹菜出鍋後馬上用冷水沖洗一下
這樣可以把表面的雜質洗掉
也可以讓芹菜的口感更有味道
清洗好後控水備用
把鍋清洗乾淨
開大火燒到微微冒煙
加入30克食用油潤鍋
油溫三成熱時改中火
把辣肉倒入鍋內慢慢煸炒
把辣肉的油脂煸炒出來
這樣吃起來不油膩也會更香
大概煸炒90秒左右的時候
加入30克料酒進行增香
翻炒均勻
開大火後下入準備好的蔥姜蒜和小米辣椒
一起炒出香味
大概有20秒的時間
蔥姜蒜的香味就能鎖住
接著把芹菜倒入鍋內一起翻炒
因為芹菜是焯過水的
已經有一定的成熟度
所以不需要炒太久
大概炒上15秒就可以進入調味的步驟
從鍋邊烹入15克生抽
翻炒均勻
雖然辣肉焯過水
但是它還是含有一定的鹽分
所以我們加鹽就只需要加芹菜部分的鹽味
加1克鹽就足夠了
還要加入2克雞精
2克白糖
大火快速翻炒均勻
把調料化開
炒均勻
最後把水澱粉攪拌一下後淋入鍋內
快速翻炒均勻即可出鍋中
