炒肉絲時,不要用鹽和料酒醃製,大廚教我一招,肉絲滑嫩不粘鍋

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11 觀看·2026年10月18日
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視頻概述
AI 生成本影片分享如何製作鮮香滑嫩且不柴的肉絲炒青椒。重點在於醃製時避免使用鹽和料酒,而是利用蔥薑水、蛋清與澱粉來鎖住水分,確保肉質嫩滑且不粘鍋。
大家好,我是墨墨媽媽。
我們在炒肉絲的時候,切記不要放鹽和料酒來醃製。
今天大廚就教你正確做法。
這樣炒出來的肉絲鮮香滑嫩,而且不腥不柴還不粘鍋。
接下來跟我一起來看看怎麼做的吧。
首先準備一塊豬瘦肉,先將豬肉切成薄片,薄厚儘量切得均勻一些。
刀工不好的朋友,可以先把冰箱放豬肉裏冷凍一個小時。
這樣在切片時就很輕鬆了。
切片後再改刀切成粗粗的細絲,也不需要切得太細,大概切成5毫米左右寬的條。
如果切得太細,在炒制時就容易碎掉。
全部切好之後放入大碗裏面,接着再往肉絲裏倒入多一些清水。
然後下手把肉絲清洗一下,把裏面的血水清洗出來,這樣肉絲吃起來就不會有腥味。
然後再用力把肉絲中的水分擠出來,擠幹水分後放在盤中,然後再下手把肉絲抖散開,先放一邊備用。
接下來再準備一塊生薑,切成薄片,切片後再改刀切成細絲,切好之後放入碗中備用。
接下來再準備幾根小蔥,切成長段,切好之後放入薑絲碗中,接着再加入88粒花椒,再倒入少許的清水。
然後再下手抓拌一下,把蔥姜的香味激發出來,這樣蔥香味會更濃郁,儘量多給它抓拌一會兒。
像這樣就可以了,然後直接倒入肉絲裏面,接着下手抓拌一下,抓拌均勻,讓肉絲動動把蔥姜水吸收進去。
這裏千萬不要放鹽和料酒來醃製,加鹽會使肉質變柴,而放料酒會掩蓋住肉絲本身的香味。
把肉絲抓拌至有一點發黏的狀態,接着往裏面加入一勺胡椒粉和生抽,少許老抽上色。
再次下手抓拌均勻,讓肉絲都能均勻的裹上一層料汁,這樣醃出來的肉絲會更容易入味。
抓勻後再加入半個雞蛋清,再次下手抓拌均勻,讓肉絲和蛋清充分的融合在一起,這樣肉絲吃起來更加的嫩滑。
然後再加入一勺澱粉,再次抓拌均勻,讓肉絲都能裹上一層澱粉。
接着再加入適量的食用油,加入一點食用油可以鎖住肉絲中的水分,而且我們在劃肉絲時也不容易粘鍋。
抓勻後先放一邊備用。
接下來準備一節大蔥,用刀從中間切開一分爲四,然後再改刀切成蔥花,切好之後放入碗中備用。
再來準備幾瓣大蒜,先將大蒜切成薄片,然後再用刀剁一剁,剁得更碎一些,剁成這種細蒜末。
剁好之後放入碗中備用。
下面再來準備一個青辣椒,切去辣椒把,然後再從中間片開,取出裏面的辣椒籽,然後再切成長段。
接着再改刀切成細絲,也不需要切得太細,儘量給它切得均勻一些。
切好之後放入碗中備用。
再來準備一個紅辣椒,取出裏面的辣椒籽,然後再用刀從中間片開,再改刀切成長段,最後也切成細絲。
切一些青紅辣椒,這樣做出來的菜品極好看又好吃。
切好之後和青椒放一起備用。
接下來來調個碗汁,碗中加入一勺生抽,一勺蠔油,一勺食鹽,一勺雞精,然後用勺子攪拌均勻。
把裏面的料汁攪拌化開,提前調個碗汁可以節省炒菜的時間。
攪拌均勻後先放一邊備用。
接下來往鍋中倒入適量的食用油,油熱後把醃製好的肉絲倒進來。
然後我們用筷子快速的把肉絲滑散開。
把肉絲炒熟炒至變色,一直把肉絲炒至根根分明不再粘連。
把它炒至顏色變白後,然後把它盛出來裝入盤中備用。
這樣炒出來的肉絲特別的滑嫩,看着就非常有食慾。
接下來另起鍋,加入少許的食用油,油熱後把蔥蒜倒進來。
然後開大火翻炒,把食材的香味炒出來。
炒香後把青紅椒絲倒進來,繼續開大火快速翻炒。
朋友們視頻都看到這裏了,如果覺得我的視頻對你有幫助的話,就麻煩大家幫忙給我點個贊吧,非常感謝。
一直把青紅椒炒至斷生,大概翻炒一分鐘左右。
然後把炒好的肉絲倒進來,繼續翻炒均勻。
把所有的食材翻炒至混合在一起。
翻炒均勻後,把料汁倒進來,繼續快速的翻炒。
把裏面的調料炒至化開,讓所有的肉絲都能裹上一層料汁。
把它炒至入味,這裏炒的時間不要太長。
大概翻炒個兩分鐘左右,咱們的肉絲基本上已經入味了。
然後就可以把它盛出來,裝入盤中。
一道非常好吃的肉絲炒青椒就做好了。
這樣炒出來的肉絲口感滑嫩,下酒又下飯。
好了,有喜歡的朋友就收藏起來試試吧。
今天的視頻就分享到這裏,我們下期再見。
