毛豆炒豆乾要怎麼炒才好吃,做法簡單易學,鮮香美味,好吃又下飯

用天然的食料做
34 位粉絲
2026年10月16日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成這段影片詳細介紹了家常菜「毛豆炒豆乾」的製作方法。透過先將毛豆與豆乾焯水以去除腥味並改善口感,再利用五花肉煸出的油脂進行大火快炒,搭配生抽、蠔油等調料,讓食材充分吸收油脂與香味,打造出一道色香味俱全且下飯的美味佳餚。
很多人都喜歡吃毛豆炒豆乾這道菜
的確這是一道好吃又下飯的家常菜
今天我就來說說這道菜要怎麼炒纔好吃
有方法就是簡單
這個是已經剝好了殼的毛豆
這個豆子上面含一層豆衣
所以要清洗一下
洗好後控水備用
把豆乾切成1釐米大小的丁備用
五花肉切成片
再切成條
最後切成和毛豆大小的丁備用
小米椒切成小圈備用
蒜子用刀拍碎後切成蒜末備用
生薑切成薑末備用
小蔥蔥白切成蔥花備用
大火把水燒開
水開後加入5克食用鹽
10克食用油
然後把毛豆倒入鍋內
開始焯水
保持大火
水開後計時90秒
接着把豆乾倒入鍋內和毛豆一起焯水
毛豆焯水是要去除毛豆的豆腥味
也要讓毛豆達到八成熟以上
這樣就可以節省後起煸炒的時間
而豆乾焯水可以讓豆乾變軟
讓口感更好
豆乾下鍋後保持大火煮30秒
就可以全部倒出控水備用
重新起鍋
把鍋燒到冒煙後加入一勺油冷鍋
油熱後把油倒出
然後重新加入30克食用油
日鍋冷油下五花肉
用中火把五花肉的油脂給煸炒出來
我每天都會分享簡單的家常菜
做法方便又詳細
你就點個關注支持一下嘛
非常感謝
把五花肉煸炒到表面稍微有些金黃
來看看
就是這種狀態就可以
把蔥薑蒜和小米椒一起倒入鍋內
開大火翻炒10秒
把香味炒出來
把毛豆和豆乾倒入鍋內
加入兩克食用鹽
從鍋邊噴入10克生抽
然後大火翻炒均勻
讓毛豆和豆乾充分吸收五花肉的油脂
這個過程最多有一分鐘就足夠了
接着加入兩克雞精
5克蠔油
5克芝麻香油
翻炒幾下
把調料炒均勻就可以出鍋裝盤
美味即成
特別好吃
