客家人是如何把春筍處理到不苦不麻不澀,鮮香脆嫩好吃,有技巧

用天然的食料做
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32 次觀看·2026年9月26日
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視頻概述
AI 生成這段影片介紹了甘南客家人製作春筍炒五花肉的傳統方法。由於當地春筍帶有苦澀味,重點在於透過鹽水浸泡與長時間焯水來去除苦味,再配合五花肉煸炒,打造出一道清脆鮮香的春季時令美食。
這幾天我們甘南連續下了幾天的雨
雨後春筍又可以大量上市
這可是春天特有的美食
來看看甘南客家人是怎麼做這道美食的
大家好
這裏是天然力的美食頻道
我們這裏的春筍都會有一定的苦澀味
所以前期處理很重要
先把筍的外殼剝去
接着把靠近根部比較老的部分切去一些
再把表皮比較老
還有沒剝乾淨的削去
然後把春筍對半切開
底部也切去一些毒藥
接着切成小段
最後再切成3-4毫米左右的片
可能是因爲土壤和氣候的原因
有些地方的春筍不苦也不澀
這種春筍就最多做焯水處理去下草酸就行
我們這裏產的春筍是有苦澀味的
所以切好後加10克食用鹽
還有能超過筍片的冰水
攪拌幾下
把鹽化開
不趕時間的就浸泡一個晚上
趕時間的最少要泡上30分鐘以上
最後用清水把表面的鹽分沖洗乾淨後
控制備用
筍和肉是最佳搭配
五花肉可以稍微肥一點都沒有問題
把五花肉切成3毫米左右的片備用
小米椒可以增辣
也可以起配色的作用
把小米椒切成小片備用
蒜子切成蒜片
生薑切成薑片備用
斜刀把青蒜苗切成1釐米左右的小段備用
起鍋加水
大火把水燒開
水開後加入5克食用鹽
接着把春筍倒入鍋內開始焯水
整個焯水的過程保持大火煮10分鐘
焯水是爲了徹底去除春筍的苦澀味和草根
把春筍撈出後馬上用冷水過涼
過涼後控制備用
重新起鍋
把鍋燒熱後把春筍倒入鍋內
多翻動
因爲春筍泡水後又焯水
這樣它含的水分太多就很難吸收味道進去
所以要先把春筍先煸炒一下
先把春筍多餘的水分推乾淨
爲吸收五花肉的油脂和味道做準備
大火煸炒三分鐘左右
就可以去掉大部分的水分
這時就可以先打出備用
重新起鍋
把鍋燒熱後下20克食用油
油熱後下入五花肉
用中火慢慢把五花肉煸香
煸出五花肉的油脂
一直把五花肉煸到表面有點金黃
整個煸炒過程我大概用了三分鐘
接着下入準備好的蒜片薑片和小米椒
保持中火
大概有20秒料頭的香味就能出來
把春筍倒入鍋內
開大火開始煸炒
炒這道菜又一定要比平常炒菜多一點
這也是這道菜好吃的關鍵
春筍下鍋後
大概炒上一分鐘
就可以進入調味的步驟
把青蒜苗倒入鍋內
加入兩克食用鹽
一克白糖
兩克雞精
十克生抽
然後快速翻炒均勻
把調料化開炒勻
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加完調味料以後
最多翻炒30秒左右
青蒜苗就能斷生
也就是可以出鍋裝盤
