陝西廚師教你5分鐘速成版懶人涼皮技術,不揉麵不洗面不斷條,爽滑勁道

名廚培訓教室
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40 次觀看·2026年9月23日
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視頻概述
AI 生成本教程分享了一款無需洗面的「懶人涼皮」做法。通過高筋麵粉與小麥澱粉的組合,配合簡單的蒸製工藝,在五分鐘內即可完成麵皮製作,搭配自製調味汁、蒜水與配菜,快速做出勁道透亮的涼皮。
今天教大家做一個不用洗面
五分鐘就可以做好的懶人涼皮
簡單易學
方便快捷
大家好
我是灌香型陳老師
那麼接下來我們開始操作
250克高筋麪粉
加入三克鹽
0.5克鹼面
再加入小麥澱粉25克
增加它的筋度
先將麪粉攪拌均勻
攪拌均勻以後
然後我們加入500克的清水
然後一直攪拌
將麪糊攪拌均勻
一定要多攪拌一下
攪拌到這種程度
看起來細膩光滑
沒有面疙瘩
我們這個麪糊就和好了
然後餳面半個小時
餳面的時候
我們做一個調味汁
首先加入200克清水
大火燒開以後
我們放入15克鹽
然後再放10克味精
5克白糖
先來攪拌一下
然後放10克味極鮮
30克香醋
最後再放入我們大料
八角兩克
桂皮兩克
花椒一克
香葉一克
倒進去
放進大料以後
然後我們改成中小火
煮8分鐘左右
大料煮出香味以後
我們將大料渣子撈出來
然後盛出來備用
接下來我們做一個蒜水
首先將大蒜給它拍碎
然後給它剁成末
剁碎以後
我們裝入碗中
加入純淨水或者涼白開
我們大蒜和水的比例是1比50
這樣我們這個蒜水就做好了
麪糊餳好以後
我們開始裝涼皮
先在我們的羅勒裏面刷點油
防止它粘連
然後倒上面糊
拿起來給它轉一下
這個一定要給它轉均勻
水開以後
我們放入鍋中
停上兩三秒以後
然後我們拿出來
再給它轉一下
這樣的話蒸出來的麪皮
它比較均勻
然後放進去
加蓋蒸上三分鐘
蒸到這種程度
起大泡就可以了
然後我們取出來
放入涼水中冰涼
冰涼以後
我們給它拿出來
你看咱們這個涼皮
蒸出來以後特別的透亮
特別的勁道
好
我現在給大家切一下
給它切成條
涼皮切好以後
我們加入一勺調味汁
再來一勺蒜水
一勺辣椒油
放上我們提前煮好的豆芽
黃瓜絲
最後再放上幾個小米椒
點綴一點顏色
然後將它攪拌均勻
這樣我們這個懶人涼皮就做好了
大家學會了沒有
趕緊動起手來試做一下
我們下期再見
