素食料理｜玉米濃湯的食譜與做法：純素的玉米濃湯作法簡單營養滿分還很好喝！｜藝蘭食堂

你們好！今天小蘭要跟大家一起學習的料理是「玉米濃湯」，純素的玉米濃湯作法居然也如此簡單，而且營養滿分，最重要的還很好喝！

全都來自於天然食材的純素玉米濃湯，跟著步驟做就能做出順滑可口的玉米濃湯喔！美味的同時這食譜也不缺營養價值，腰果於營養酵母讓這濃湯擁有了高蛋白與維他命B12，甜味也都全來自於食材本身的味道，避免掉多餘的調味料。
好，開始嘍！

▼需要的食材▼
玉米粒 = 250克
馬鈴薯 = 190克
檸檬汁 = 10克
腰果 = 80克
豆漿 = 200毫升
歐式麵包 = 1條
營養酵母 = 5克
純素奶油 = 30克
歐芹 = 適量
鹽巴 = 適量
胡椒粉 = 適量
海藻碎 = 適量

▼步驟時間線▼
00:00 開頭
00:44 需要的食材
01:10 準備食材
02:02 製做醬汁
02:48 烹調食材
03:42 準備麵包
05:12 濃湯最後步驟
07:12 小蘭講解

你對這次學習素食料理的內容有什麼看法或是疑問嗎？或是有什麼想要跟我們一起學習的無肉素食料理嗎？歡迎在下方留言！也記得追蹤藝蘭食堂！我們會定期在星期一發布影片跟大家一起學習製作無肉素食料理。

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