2個西紅柿一勺麵粉,簡單一做,出鍋沒想到這麼好吃,高手在民間

讲究的饮食
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2 次觀看·2026年11月12日
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視頻概述
AI 生成這段影片介紹了一道營養豐富且鮮美可口的西紅柿菌菇湯做法。透過將西紅柿裹上麵粉來增加湯汁的濃稠度,並搭配海鮮菇與雞蛋,打造出一道適合老人與小孩的健康美食。
把麪粉倒進西紅柿裏面攪一攪
出鍋就是一道非常好吃的美食
許多人都沒有見過
也沒有吃過
一起跟着視頻來看看是怎麼做的吧
首先準備兩個西紅柿
在頂部切上十字刀
然後放入碗中
倒入滾燙的開水給它燙一下
燙好後撕去西紅柿的外皮
去皮之後對半切開
去除裏面的硬芯
然後改刀
切成小一點的塊
全部切好後裝入碗中
然後往裏面加入兩勺麪粉
用筷子攪拌均勻
讓西紅柿都能均勻地裹上一層面粉
拌成這樣就可以了
放一旁備用
準備一把海鮮菇切成小段
切好後放入清水中
然後給它抓起乾淨
洗好後撈出控水
放入盤中備用
準備三個大蒜拍散切成末
切好後放入盤中備用
幾根小蔥切成蔥花
蔥白和蒜末放一起
蔥葉放一旁備用
再準備兩顆順鏟的母雞蛋打入碗中
用筷子把它攪拌均勻備用
鍋中加少許的食用油燒熱
然後把雞蛋液倒入鍋中
把雞蛋煎至定型後
用鏟子把雞蛋炒散
炒好後盛出來備用
鍋中再加入少許的食用油
然後放入蔥花和蒜末炒出香味
炒香後把海鮮菇放進來
翻炒均勻炒出海鮮菇的鮮味
再倒入雞蛋
簡單地翻炒幾下
然後加入多一些的清水
開大火把水燒開
煮一分鐘後下入西紅柿
用筷子輕輕地攪動
把西紅柿攪散開
蓋上蓋子再煮兩分鐘
煮好了開始調味
加入一勺食鹽
少許的雞精
用鏟子把調料攪拌均勻
出鍋前淋入少許的芝麻香油
撒上蔥花
再次攪拌均勻就可以了
哇 實在太香了
給它裝入碗中
美味集成
一道非常好喝的西紅柿菌菇湯就做好了
裏面搭配了雞蛋
有菌類 營養非常豐富
湯鮮味美
非常適合老年人和孩子
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