如何預防心臟血管堵塞

如何預防心臟血管堵塞
中西醫師鄧正梁 祥和中醫診所
年輕人年紀輕輕心臟就不行了，心臟陽氣不斷消耗，等到檢查，心臟血管堵塞，要做支架，來不及了。
平常就要預防心臟病的發生，做支架只是亡羊補牢，平常就需預防，首先要戒冰塊冷飲，現代人不管天氣熱不熱，都喜歡喝手搖飲，要多冰、全冰，喝下去好過癮，其實這就是毒藥，以為在解渴消暑，實際上是謀害你的心臟，寒主收引，寒會讓所有的東西都凝固，脾胃受涼，產生許多痰濕寒氣，順著經絡跑到心臟，心血管的雜質就容易沉積，成為膽固醇斑塊，日積月累，血管越來越窄，越來越硬，產生高血壓，降壓藥很多是利尿劑，把身體好的水排掉了，血液更黏稠，更容易堵塞。
喜歡吃冰的人，臉色都青白青白的，嘴唇也較暗，是心陽不足，有寒之象。要解渴，需喝溫開水。
肝藏血，血臥歸肝，晚上熬夜不睡覺，心臟血液不夠，就需更努力的工作，熬夜神無法歸心，就神不守舍，熬夜久了容易焦慮，記憶力衰退，想睡又睡不著，最好的安眠藥，就是規律的作息，晚上十一點前一定要休息，睡眠是天下第一大補，勝過人蔘靈芝，心臟有足夠的休息，足夠的血液濡養，自然能健康。
怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，過度的興奮、狂喜會傷到心臟，思傷脾，脾胃一傷，氣血不夠，傷到心臟，就會心脾兩虛，很多用腦過度的臉色都黃黃的，講話有氣無力，恐傷腎，腎水不足，不能上濟心火，就會心火亢盛，晚上睡不著，胸口煩熱，嘴巴易破。養生情志要平和，不要大喜大悲。
久坐傷肉，動則生陽，如果一直不動，血液像沼澤一樣泥濘不堪，很難推動，久了心臟就累了，就衰弱了。激烈運動反而會耗損心氣，最好的運動較為溫和，如散步、快走、太極拳之類的。
濫用西藥，如降壓藥會傷腎，腎水不夠不能制約心火，心火亢盛，降血脂藥傷害肝臟，就會生毒素，對心臟不好。抗生素陰寒，會直接傷到心陽。