김치 한 줌만 꺼내서 이렇게 만드세요! 뼈가 튼튼해지고 먹을수록 살 빠지는 쉽고 간단하면서 맛 좋은 꿀팁 레시피.💯 평생 써먹는 김치 요리 만드는법.🥇 김치볼 맛있게 만드는 방법

🔔 김치볼. (1T = 밥숟가락)
두부 1모 (300g), 씻어서 물 꽉 짠 김치 (묵은지) 200g, 다진 마늘 1/2T (3g), 고운 소금 1/4T, 들기름 1T, 들깨가루 1T (10g), 깨 1/2T.

✨ 김치볼. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 두부를 전자레인지 사용 가능한 접시에 담고 전자레인지 (1000w 기준) 2분 익힌다.
+ 꺼내서 식혀주세요.
2. 김치 썬다.
3. 두부를 으깬다.
4. 두부, 다진 마늘 1/2T (3g), 고운 소금 1/4T 넣고 버무린다.
5. 김치, 들기름 1T, 들깨가루 1T (10g), 깨 1/2T 넣고 버무린다.
6. 한 입 크기로 둥글게 만든다.

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