단백질과 포만감 최고! 두부를 가장 맛있게 먹는 방법. 다이어트 중인 밥순이 빵순이 디저트순이 다 드루와

📚디디미니 레시피북 사러 가기 : https://linktr.ee/bigfish_books

🤍 두부 활용 다이어트 레시피 타임라인과 재료 리스트 🤍

00:00 두부김치볶음밥 (재료는 더보기란)
재료 : 두부 반모(150g), 달걀 1개, 현미곤약밥 1/2팩(75g), 갓김치 1줄기, 양배추 120g, 청양고추 1개, 올리브오일 1큰술+1/2큰술, 토마토소스 1큰술, 검은깨 조금.

02:34 두부아이스크림 (재료는 더보기란)
재료 : 두부 반모(150g), 바나나 2개, 홀블렌딩 그레인맛 1포

04:30 두부몬테크리스토 (재료는 더보기란)
재료 : 두부 1모(300g), 홀그레인 머스타드 1/2큰술, 무설탕딸기잼 1/2큰술, 슬라이스치즈 2장, 닭가슴살슬라이스햄 4장

📚디디미니의 다이어트 레시피북 보러가기!
‘맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피’(2022)
👉 https://linktr.ee/bigfish_books
'디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피​'(2021)
👉 https://bit.ly/3fykSfF
'맛있게 살 빠지는 고단저탄 다이어트 레시피'(2020)
👉http://kyobo.link/7xag
'더 쉽고 더 맛있게 고단저탄 다이어트 레시피'(2019)
👉http://kyobo.link/8dmC
'고단백 저탄수화물 다이어트 레시피'(2018)
👉https://bit.ly/31M67hZ

💌 비즈니스문의 : [email protected]

#건강식 #다이어트레시피 #디디미니레시피