Lo que como en un día SALUDABLE y NO ABURRIDO

Te muestro como puedes comer saludable pero no aburrido. Muchas veces pensamos que comer saludable es lo mismo que comer una pechuga de pollo a la plancha con brócoli al vapor. No tienes que comer así para nutrir tu cuerpo. Te enseño como puedes disfrutar de cocinar y comer delicioso!

No te aburras con los mismos platos de siempre. En este video te muestro las versiones saludables de mis comidas favoritas. Todo lo que como en un dia sin tener que pasar hambre. Manos a la obra!

#comidasaludable #loquecomoenundia

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CAPÍTULOS:

00:00 intro
12:17 Rawnola
02:00 Chopped salad de atún
04:36 Pasta alfredo saludable

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R E C E T A S:

Rawnola:
https://cocinaconmichela.com/rawnola/

Chopped Salad de Atún:
https://cocinaconmichela.com/mexican-chopped-salad-ensalada-picada/

Pasta Alfredo Saludable:

½ coliflor (pequeña), ¾ taza arvejas, 300 g pasta (salen 2 porciones aprox.), ½ taza de nueces de cajun remojadas en agua caliente, ¼ taza levadura nutricional (opcional), 2 dientes de ajo, sal a gusto, ¾ taza leche vegetal.

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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#michelaperleche #fulldayofeating #saludable