帶魚別再紅燒了,試試這個酥帶魚做法,骨酥肉香還不腥

吾有厨集
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56 次觀看·2026年9月29日
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視頻概述
AI 生成這段影片分享了一道酥帶魚的創新做法,捨棄傳統紅燒,透過先炸後壓的方式,使帶魚達到骨酥肉香的效果。詳細步驟涵蓋了從食材處理、醃製、油炸到高壓鍋燉煮的全過程,旨在讓帶魚口感更豐富且入味。
帶魚別再紅燒了
試試這個酥帶魚做法
骨酥肉香還不行
首先把帶魚加工一下
去掉頭尾
撕下魚鰭
去除內臟
裏面這個骨血特別的腥
一定要去掉
清洗乾淨後剪成7-8釐米長的段
魚的兩面不用改刀
做好後容易骨肉分離
這個是蔥姜拍碎之後加的料酒
抓至粘稠後倒入帶魚中
再來點食鹽
胡椒粉
抓拌均勻後醃製15分鐘
醃製的期間
我們切點蔥段
薑片
大蒜用刀拍一下就行
蔥薑蒜的用量要稍微多些
再少來一點八角
花椒
一小塊桂皮
小茴香
香葉
再來點豆豉
口味更獨特
然後我們起鍋燒油
油溫燒到七至八成熱的時候
像這樣沿着鍋邊把帶魚分散的放入鍋中
一鍋炸不下的時候
要分兩至三次炸制
放慢之後
不要馬上的去攪動
大火炸到外表定型
上色之後有粘連的再分開
外表呈金黃色的時候
撈出炸下一鍋
同樣的操作方法
炸到和第一鍋同樣火候的時候
放在一起炸制
這時候改小火
把帶魚的表面炸的要幹一些
做好後纔不會粉身碎骨
鍋中放入底油
先把蔥薑蒜
八角和豆豉放入鍋中
煸炒一下
這幾樣比較耐火
炒至上色炒香之後
放入其他的香料
再來點幹辣椒
繼續再煸炒幾下
然後沿着鍋邊烹入料酒
多半勺的食醋
然後加入清水
來點老抽調色
醬油
食鹽
味精
白糖的用量要多點
再來點胡椒粉
然後加入兩顆香菜
調好口味後倒入高壓鍋中
放上一個鼻子把料分離
把帶魚整齊的碼放在上面
上面再蓋一鼻子
防止帶魚不安分
串槓亂串
最後來點香油
上汽之後壓66 36分鐘
再燜10分鐘
帶魚經過了下油鍋
又忍受了36分鐘的高溫
和香料的侵蝕
終於
古蘇肉香
一點不行的
完整出現在面前
喜歡的就在家試試吧
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