豆腐在家別總燉著吃,換種做法更好吃下飯,鮮香嫩滑,營養又美味

阿丫美食记
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視頻概述
AI 生成這道雞蛋豆腐做法口感鮮香滑嫩,營養豐富,非常適合老人與小孩。透過先將豆腐焯水、與蛋液混合蒸熟,最後淋上炒香的肉末蔬菜醬汁,讓豆腐在保持嫩滑的同時充分入味,是一道兼具色香味的健康家常菜。
大家好,我是阿燦
今天用雞蛋豆腐
跟大家分享一道非常好吃的做法
學會這樣做
家裡孩子再也不挑食了
做出來之後
口感鮮香滑嫩
好吃營養又健康
家裡老人小孩都愛吃
一起來看看是怎麼做的吧
首先我們準備的食材有
雞蛋
豆腐
豬瘦肉
還有青豆
玉米粒和胡蘿蔔丁
首先把豆腐給它改刀切成小丁
像這樣紅素給它切上三刀
切的時候要根據豆腐的大小來定
全部切好給它放盤子裡備用
一塊錢的豬瘦肉先給它切成薄片
然後再給它剁成肉末
剁好給它放碗中備用
再準備一些提前切好的薑蔥蒜末備用
接下來鍋中倒入適量的清水
水開後再倒入豆腐焯水
加入一勺食鹽增加底味
豆腐焯水可以去掉豆腥味
豆腐焯水大概3-4分鐘
把豆腐煮熟煮透
一直把豆腐能煮到漂浮在水面就可以了
接著再用漏勺把豆腐撈出來
再把豆腐倒入大碗中
接下來小碗中單手打入四個雞蛋
大家看一下四個雞蛋的位置已經是大半碗了
接著我們把打好的雞蛋倒入大碗中
往雞蛋裡面放入小半勺食鹽
再用筷子充分地把雞蛋打散
這裡我們把雞蛋打得越散越好
接下來我們再往雞蛋裡面加入1.5倍的溫開水
現在這個水位就是剛才雞蛋的位置
先把1倍的溫水倒進雞蛋液裡面
接著我們再倒入半碗溫水
再把它倒在雞蛋液裡面
這就是1.5倍的溫開水
然後再用筷子充分地攪拌均勻
攪勻後再用勺子把上面的浮沫撇掉
然後再把蛋液全部倒在豆腐裡面
用筷子輕輕地把豆腐攪拌均勻
然後再把雞蛋豆腐直接放在蒸鍋上面
再扣上一個大一點的盤子
防止汽水滴落在雞蛋液裡面
再蓋上鍋蓋
開大火燒開
上汽後蒸14分鐘
蒸的時間要根據碗的厚薄雞蛋的多少來定
時間到了我們打開蓋子看一下
一眼看上去就非常的漂亮
這樣就已經蒸好了
然後再扣上蓋子燜5分鐘
這樣能讓雞蛋更加的潤滑
接下來鍋中放入少許油
油熱後把肉末倒下去
把肉末炒散炒香炒變色
炒香後再放入薑蔥蒜末
給它一起翻炒出香味
然後放入一勺豆瓣醬
給它炒香炒出紅油
接著再把青豆玉米粒胡蘿蔔丁倒下去
給它連續翻炒一分鐘左右
把青豆胡蘿蔔丁翻炒斷生
然後再加入一勺清水
小半勺白糖提鮮
一勺蠔油
少許的胡椒粉
一勺生抽
給它翻炒均勻再煮30秒鐘
出鍋前倒入水澱粉勾芡
翻拌均勻後就可以出鍋了
雞蛋豆腐找個小刀在上面紅豎劃上幾刀
這樣能讓雞蛋豆腐更好的入味
再把炒好的配菜蓋在雞蛋豆腐上面
就這樣一道好吃又好看的雞蛋豆腐就做好了
給它撒上一點蔥花點綴
有條件的再給它來上幾滴小茉香油
哇,這味道真的是太香了
幾種食材搭配在一起
營養真的是非常的豐富
家裡老人和孩子都愛吃
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今天就跟大家分享到這裏了
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