為什麼你總做同樣的惡夢？也許身體正在向你發出信號

母女中醫閒聊所
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290 次觀看·2026年9月5日

為什麼有些惡夢會反覆出現，甚至隨著一個人的身心狀態而改變？這一期我們從兩個真實案例出發，聊聊中醫怎麼看夢、神魂與健康的關係。


00:45 九歲女孩反覆做同一個惡夢
01:50 她的夢為什麼突然改變了？
02:26 中醫怎麼看“神”與“魂”
03:57 長期熬夜後，天天做惡夢
04:29 睡著了，不等於睡好了
04:48 周公解夢與《黃帝內經》怎麼看夢
06:18 反覆做同樣的惡夢，什麼時候該留意？


本節目內容僅供養生參考，身體不適請及時線下就醫