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終於硬氣了一把，這一鍋盆菜，不比佛跳牆差！
厨房不翻车
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2026年6月10日
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文字稿
0:01
内卷与食材准备
1:36
泡发与刀工处理
3:01
炸制与爆汁调制
5:00
炖煮与入味过程
6:55
鱼丸制作与食材搭配
8:43
蔬菜处理与摆盘
10:00
最后炖煮与成品呈现
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