#蘆筍炒蛋 #家庭美食 #熱炒-秀秀媽咪上菜囉~ 蘆筍炒蛋 蛋香+爽口的蘆筍令人美味 此到輕食又能當簡減餐唷 做法簡單又好吃💕🥰☘️食材☘️蘆筍1把蛋2顆蒜頭3瓣☘️作法☘️將蘆筍底部粗纖維折斷口感較好蘆筍清洗蘆筍切段蒜頭切末☘️烹煮☘️中小火熱鍋下油先煎蛋炒成散蛋放入蒜末炒香放入蘆筍拌香加水煮一下加入適量鰹魚粉和鹽拌炒❤️簡單又好吃蘆筍炒蛋完成❤️
