Recettes de la FLEMME | Dip fromager haricots blancs et assiette semoule sauce sésame

Vous avez la grosse flemmasse mais vous avez envie de bien manger quand même ? Voici deux recettes pour vous inspirer dans votre cuisine de tous les jours, et vous régaler même quand vous n'avez pas envie de cuisiner.

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RECETTES

Dip aux haricots blancs
Pour 1 personne en dip, 2 personnes si vous l'utilisez en sauce pour des pâtes
• 130 g de haricots blancs en boîte, rincés
• 2 c. à soupe de levure maltée
• 1 bonne pincée d'ail en poudre, oignon lyophilisé et poivre blanc
• 1 c. à café de miso blond à défaut, du sel ou du bouillon en poudre
• 1 c. à soupe d'huile
• 60 ml de lait de soja ou lait végétal

Assiette semoule sauce sésame
pour 1 personne
• 60 g de semoule sèche (+ le même volume en eau et du sel)
• melon et tomates
• 1 c. à soupe de sauce soja
• 1 c. à soupe d'huile de sésame grillée
• 1 pincée d'ail en poudre et de poivre
• 1 filet d'eau
• 1 poignée de noix


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