中醫舌診很重要!舌苔、舌質都是判斷關鍵‼|卡古、家醫科醫師 闕壯理、中醫師 劉永晴、營養師 夏子雯 |健康零距離EP107精華

這個最專業的應該就是你們中醫師吧 為什麼一定要看舌苔咧 很常在看舌苔 其實看舌頭有看舌頭本身 是什麼顏色 紅色 淡粉紅色這些 那舌苔的話要看它厚不厚 薄不薄 然後跟顏色 如果正常的話就是一個薄白苔 就是你生出來好像有苔 但是也不是很明顯 那但是如果你是黃色的話 就是像剛剛說的 吃麻辣火鍋 熬夜啊 就會變黃色 那黃色如果是薄的話 代表說好像還沒有很嚴重 你可能休息一下 然後不要吃麻辣鍋就會好 可是如果很厚 已經厚到我都看不到 你舌頭是什麼顏色了 代表說你這個已經太長期了 有點嚴重了 要去處理 那白色的話是另外一種 是比較偏 所以現在觀眾們 趕快拿一個這個鏡子 我們醫生在講 你自己看一下自己是哪一種 趕快繼續對一下 我以前真的有像那個 就是那個時候是 我就是那個時候很愛喝湯 而且我都會把湯給喝完 然後就很重鹹這樣 然後就那個 那真的是因為吃太鹹嗎 太鹹有時候也有可能 對 但是比較是你 那個舌苔上面的食物 它沒有被你吞下去 卡在上面這樣 我們看中醫的舌苔 還分得滿細的 但是有一個叫做無舌苔 會有人沒有舌苔嗎 如果你生出來這個舌頭 我發現怎麼是這個很光滑 好像很可口一樣 那其實是也有問題 是喔 對 所以一定要有舌苔纔是正常的 一定要有薄薄的舌苔 纔是正常的 那如果這種完全都是很光滑 很鮮紅這樣子 我們叫做這個 有可能是營養不足 或者是長期吃素的人 都有這樣子的現象 中醫看到沒有舌苔的人 你們會 對 其實也是營養不足 就是舌苔上面 你已經營養不夠到 細菌都長不起來了 上面就會光光亮亮的 什麼都沒有 可口的牛舌的那種感覺 對 也有問題的 所以像吃素的人 真的維生素B12 我覺得一定要補 或者是你本身營養不良的話 你可能多吃一點紅肉類型的話 維生素B12 或蛤蜊、牡蠣 甚至是豬肝 偶爾你補一點你的營養 才會起來比較快一些些 對 可是如果卡古 我們沒有上這個節目 我們看到完全沒有舌苔 你會覺得他好像 很可口 對啊 很想跟他喇舌 沒有啦 對