胃是這樣被吃壞的！醫師揭胃不適5大真相 【胃腸肝膽科醫師 吳文傑｜健康1+1 JoJo】（2026.8.30）直播精選
明明吃得清淡，為什麼還是胃脹、反胃、打嗝，甚至胃酸逆流？問題可能藏在吃飯速度、用藥方式和生活習慣中！胃腸肝膽科吳文傑醫師解析5大胃不適原因。狼吞虎嚥、邊吃邊滑手機、睡前吃宵夜，都可能加重腸胃負擔；熱門的瘦瘦針會使胃蠕動變慢，痠痛貼布與消炎藥膏過量，也可能傷胃、傷腎。影片同時分享正確飲食順序、飯後散步及腹式呼吸訓練，幫助改善胃食道逆流。經常胃脹、噁心或打嗝的人，千萬別錯過！
💎今日專家💎
吳文傑
臺北中山醫院 腸胃科主治醫師
家齡診所 胃腸肝膽科兼任主治醫師
＋員榮醫療體系員生醫院 胃食道逆流診治中心主任
＋日本國立癌症研究中心消化內視鏡科及放射科研究員
＋臺大醫學院附設醫院 內視鏡科研究員
＋專長：胃食道逆流診治（特別專精於胃食道抗逆流診治、食道蠕動疾病、假性逆流與假性胃痛鑑別、內視鏡手術）
新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se
聯繫我們► [email protected]
‣‣ 臉書 ► / health1plus1
‣‣ IG ► / health1plus1
‣‣ 推特-X ► / 1_health1
——
胃是這樣被吃壞的！醫師揭胃不適5大真相
#胃食道逆流 #傷胃習慣 #幽門桿菌 #胃脹氣 #消化不良 #瘦瘦針 #痠痛貼布 #宵夜 #吳文傑醫師
——
© All Rights Reserved.