🎯便祕!恐是失智症前兆?(完整版) #朱益智中醫師 #明悅中醫診所

Dr.Nice陳潮宗中醫頻道
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CNS Neuroscience & Therapeutics期刊
指出:便祕!恐是失智症前兆?!
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Dr.Nice 中醫師朱益智副院長 教你,抗便祕的穴道,快學起來!
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大家好,我是Dr.Pick 朱一智中醫師
在國際期刊CNS Neuroscience and Therapeutics上面提到
便祕有可能是導致失智症的前兆喔
什麼?便祕這麼恐怖?
另外一個雜誌叫神經學
它有提到說我們攪亂使用一些瀉藥
長期下來有可能會增加我們的失智症的罹患風險
提高到六成次的機會
我們的腸胃遜象受到調整或改變以後
毒素的累積會影響到我們全身的免疫系統
甚至會透過迷走神經影響到大腦的認知功能
我們今天就教大家一個穴道叫之溝穴
它是我們的便祕萬用穴
在我們的手橫紋往手肘方向撕跟手指頭的距離
我們利用按摩的方式一次可以按摩30秒
然後一天三到五次
希望透過這一條三膠筋
能夠去影響跟調節到我們全身的水分代謝
跟我們的腸胃細胞的彈性
導致我們的排便更順暢
另外要記得要有一個良好的作息
跟原型食物跟足夠的水分運動跟蔬果的攝取
希望我們有一個通體舒暢的人生
感謝大家,掰掰
