頌缽陰瑜伽【脊椎放鬆系列】

10 次觀看·2024年1月26日

三級警戒至今已經兩個月了,
居家防疫、在家辦公的你,
長時間坐姿造成腰酸背痛,
跟著這週的頌缽陰瑜伽,
一起來解放緊繃的脊椎吧!