春 · 養肝祛毒

春季養生是依中醫四時觀念，配合春日陽氣生發與萬物萌動安排起居、飲食和活動。傳統以春與肝、木相應，重視情志舒展與動靜調節，並留意天氣多變及個人體質的差異。