中風不是突然的？！這幾個地方不舒服，是心肌梗塞前奏？中醫師教你穴位急救法｜ #吳國斌 #中醫 #中風 #急救 #心血管 #心肌梗塞 #按摩穴位｜【 #逆齡養生】

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中風不是突然的：身體在出事前會給的 3 大類警訊與 4 大預防策略

01:00 突然出現這幾個紋路和現象就有可能中風！
03:08 天氣冷到多少度，心血管會容易出問題？多少度會有危險？
04:56 70%的猝Ｓ發生在這兩個地方！
06:14 為何洗澡最容易猝Ｓ？
07:36 簡單一個動作，把浴室變安全！
09:11 洗澡先沖頭還是先沖腳，順序有大差別！
11:50 浸溫泉或泡湯，這一步必須的前奏，可以避免猝Ｓ？
13:27 這幾個地方不舒服，是心肌梗塞發生的前奏！吳醫師教你按摩穴位急救法。
15:50 一年四季每天固定時間戶外運動，中醫有不同看法喔！
20:05 小腿痠痛，如何分辨運動型痠痛還是中風前徵狀？
21:46 坐長途飛機、久坐辦公室，這兩個簡單動作可以避免經濟艙症候群！還可以補腎，還減少血脂血糖！
26:41 醫師親授動作改善心血管病症。
30:50 吳醫師推薦一款食譜和幾樣食物，保養你的心血管。

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🟡 吳國斌 / 台灣心醫堂中醫診所院長

吳醫師原本就讀國立台灣大學土木工程學系及研究所結構組，並擁有結構工程技師執照，後因感佩中華傳統醫學博大精深的理論及簡單、快速、無副作用的神奇療效而轉學中醫。由於接受過理工的邏輯思考訓練，吳醫師治病時總能從複雜的病情中歸納出疾病的發生及發展規律，並給予適當的治療。

吳醫師期許自己能成為一位「心醫」── 能真心真意的對待患者，具有憐憫與同情的大夫。透過行醫，實現醫道。

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