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2025年最新實驗證實：年過50也能年輕回春！只要8週，透過吃對這6種天然食材──薑黃、綠茶、莓果、大蒜等，加上生活小改變，就能讓DNA年齡倒退、細胞重啟！別再誤踩老化地雷，逆齡生活現在開始！

新研究：6種食物逆齡抗老

1: 薑黃、大蒜  6類食物含有抗老關鍵
2: 8類食物中藥草  也有甲基適應原
3: 吃錯了讓人老得快  優質碳水幫助長壽

💎今日專家💎
蔡宜方
〈可苡營養諮詢中心〉營養師
〈米蔚健康專業團隊〉企業講師

+〈中山醫學大學營養系〉學士
+〈臺北醫學大學保健營養學系〉碩士
+〈糖尿病衛教學會〉會員
+〈初級保健食品〉工程師認證
+〈HACCP〉食品管理認證
+ 專技高考營養師
+ 曾任：保健食品原料商營養師、私人教練健身房營養師、體重管理中心營養師
+ 專長：體重管理營養諮詢、三高飲食管理、糖尿病飲食調理、孕期飲食調理、保健品適用性評估

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真人實驗：8週年輕2歲！薑黃、綠茶如何幫助人們變年輕？

#抗老 #逆齡 #老化 #保養 #抗發炎 #凍齡 #延緩老化 #年輕 #回春 #健康飲食 #綠茶 #薑黃 #甲基化 
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真人實驗：8週年輕2歲！薑黃、綠茶如何幫助人們變年輕？【營養師 蔡宜方｜健康1+1 JoJo】（2025.7.22）｜健康1+1 ·直播

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