調好腸胃救失眠；5種腸胃症狀快解決，別讓自己睡不好（2024.11.15）| 健康1+1 · 直播

一名男子因上腹痛和嚴重失眠，困擾了兩三年都沒有改善，後來尋求辛重毅醫師治療，發現是腸胃問題造成睡不好；經過醫師對症下藥後，慢慢不用靠安眠藥就能睡著。很多失眠問題是腸胃造成的，如果有這些胃腸症狀，就要趕快解決，避免影響睡眠。


Timeline:
00:00 失眠原因是腸胃差，5穴道改善
01:30 肚子脹到失眠，讓你睡不好的胃腸病
15:10 脾胃好才能睡好，5穴位調養腸胃助眠
26:15 睡前3件事不宜，吃錯食物干擾睡眠


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💎今日專家
辛重毅
辛中醫診所院長

＋義大醫院中醫部中醫師
＋大昌醫院中醫部兼任中醫師
＋常生中醫診所主治醫師
＋東門中醫診所兼任主治
＋中醫奧義醫學會顧問
＋公務人力發展學院講師
＋中華針灸醫學會專科醫師
＋中醫小兒科醫學會專科醫師
＋專長：針灸（眼針、脊椎病變、運動傷害、疼痛、腎臟病、放射治療後遺症）、自律神經失調、失眠、肥胖、胃食道逆流、腸胃炎、便秘、腹瀉、腸躁症、肝炎、黃疸、癌症術後調理、自體免疫疾病、皮膚病

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調好腸胃救失眠；5種腸胃症狀快解決，別讓自己睡不好

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