膝關節退化到第4期還能比賽？黃金雙療法：止痛效果比電療好，擺脫疼痛正常生活 【中醫師 邱伯恩｜健康1+1 JoJo】（2026.9.22）｜健康1+1 ·直播

膝蓋喀喀響，就是退化了嗎？上下樓梯痛、坐久站不起來，真正的問題可能不只在軟骨，更可能與股四頭肌無力、肌腱發炎及關節不穩有關！退化性膝關節炎真的只能吃止痛藥、打玻尿酸，最後換人工關節嗎？
本集邀請醫師解析「浮針結合功能性運動治療」，如何先鬆開患肌、減輕疼痛，再透過肌力訓練，幫助患者恢復走路、上下樓梯與蹲坐能力。即使膝蓋已退化到第3、4期，也有人治療後重返賽場並拿下名次！

膝蓋退化了 一療法擺脫疼痛
1：膝蓋喀喀響別怕 越不敢動反而越痛
2：浮針結合運動治療 擺脫疼痛正常生活
3：吃膠質真能補軟骨？哪些運動最傷膝？

💎今日專家💎

💎今日專家💎

邱伯恩
彰濱秀傳醫院樂活自然療癒中心 副主任

+台灣浮針醫學會 理事長
+彰化秀傳運動醫學中心 主治醫師
+彰濱秀傳紀念醫院 中醫部 主治醫師
+彰化秀傳紀念醫院 中醫部 主治醫師
+中國醫藥大學中西醫結合研究所 博士


御寶黑參
https://jojowellness.com/collections/imperial-treasure-black-ginseng


新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se
聯繫我們► [email protected]
‣‣ 臉書 ► / health1plus1
‣‣ IG ► / health1plus1
‣‣ 推特-X ► / 1_health1
——

膝關節退化到第4期還能比賽？黃金雙療法：止痛效果比電療好，擺脫疼痛正常生活


#退化性關節炎 #膝蓋痛 #關節卡住 #膝蓋無力 #消炎止痛藥 #針灸



——
© All Rights Reserved.