飯後一杯咖啡好不好？散步、靜坐、沙發小憩，哪個是雷區？飯後5大禁忌，可能你每天都在犯！來看看專家怎麼說，學會正確的飯後習慣，為健康加分。| 健康1+1 · 直播精選

許多日常小行為，尤其是飯後的行為，對我們的健康有著深遠的影響。無論是讓人舒適的小午睡，還是一杯看似無害的冷飲，都可能藏著不為人知的健康陷阱。全面解析飯後的每一個細節，是一種生活態度和生活方式的轉變。所以，不管你是健康生活的初學者，還是尋求更高生活品質的達人，這個話題都絕對值得你關注。讓我們一起學習，一起進步，讓健康成為我們共同的追求。

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Mainbar： 飯後避免的5個不良習慣

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💎今日專家

荊彤醫生
紐約荊彤腸胃中心

醫學科學雙博士
約翰霍普金斯醫學院腸胃科
德州大學安德森癌症中心博士
科羅拉多州大學腸胃科治療內視鏡深造及研究
紐約大學醫學院胃鏡室主任
紐約大學醫學院腸胃科副教授
新墨西哥州大學醫學院腸胃科副教授
榮獲2014-2020年優秀醫師傑出獎

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