步入50歲 食療保養大全 | 健康1+1 · 直播精選

推薦50歲後人群可以攝取的食物

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00:02 推薦攝取莓果類的營養
01:02 多吃哪幾類綠色蔬菜
01:41 深海魚類可以抑制發炎
02:42 堅果多吃的話有哪些好處
03:39 乳製食品 哪些人不可以吃
04:35 步入中年導致的失眠可以吃什麼食物

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💎今日專家

郭大維
扶原中醫院院長
外交部中美洲國際醫療團 隨隊中醫師
中國醫藥大學推廣教育中心
針灸臨床班 專任師資
台灣中華針灸醫學會 副秘書長
台灣中醫臨床技能學會 副秘書長

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