KRITHARAKI-PFANNE mit FETA - schnell, einfach & alles aus einer Pfanne!

Esslust
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03.11.2026
Hallo liebe Hungrige, heute machen wir mal
einen kleinen Ausflug nach Griechenland und dafür brauchen
wir weder Koffer noch Flugticket, nur eine Pfanne,
ein paar Zutaten und natürlich Kritharaki. Ihr wisst
schon, diese kleinen Nudeln,
die aussehen wie Reis und zusammen mit Tomaten, Kräutern und Feta wird
daraus ein richtig leckeres Essen und das Beste,
hinterher müssen wir nicht mal ein
Und dafür brauchen wir
Pfeffer, Salz und Oregano, natürlich die Kritharaki,
gehackte Tomaten, Zwiebel und Knoblauch, den Feta und Gemüsebrühe.
Die Vorbereitungsarbeiten halten sich in Grenzen,
denn es müssen lediglich Zwiebel und Knoblauch geschält
und anschließend fein gehackt werden
und der Feta wird in Würfel geschnitten oder,
und so mache ich es, einfach zerzupft.
Und schon geht es los.
Wir geben in eine tiefe Pfanne etwas Öl, erhitzen es, geben
da hinein dann die gehackte Zwiebel
und diese braten wir nun so in zwei, drei
Minuten glasig an. Immer mal umrühren dabei.
Sind wir soweit, ergänzen wir nun
mit dem gehackten Knoblauch.
Auch diesen kurz mit anbraten. Er wird dabei kräftig
duften und nicht zu lange anbraten,
sonst besteht die Gefahr, dass er bitter wird.
Und nun geben wir auch die Kritharaki mit in die Pfanne,
so wie sie sind, also ganz ohne Wasser.
Alles gründlich umrühren und so für 2-3 Minuten rösten wir sie mit an.
Das gibt diesen wunderbaren nussigen Geschmack
und ihr werdet feststellen können, dass sie leicht glasig werden.
Sind wir soweit, geben wir nun auch die gehackten Tomaten
mit in die Pfanne und anschließend gießen wir die Gemüsebrühe mit dazu.
Alles gut umrühren, auch damit sich die Aromen verteilen.
und dann geben wir reichlich vom Oregano dazu,
also wirklich nicht sparsam sein und dann wird
gewürzt und zwar kräftig mit Salz und ebenso mit Pfeffer.
Alles wieder gründlich verrühren.
Die Hitze so einregulieren,
dass alles köchelt und dies nun so für ca. 15 Minuten.
Hinterher wieder mal umrühren, damit sich nichts am Boden festsetzt.
Die Kritharaki sollen am Ende bissfest sein,
also nicht zu weich und nicht zu fest.
Eben al dente und nun abschmecken.
Ich finde, es kann auch ein bisschen Pfeffer dazu
und was ich auch gut finde,
ist natürlich nur optional,
am Ende noch einen Spritzer Zitrone dazuzugeben.
Das bringt nur so ein bisschen Frische rein.
Nochmal durchrühren.
Fehlt noch der vorbereitete Feta,
diesen geben wir nun oben drauf, der schmilzt dann nur so ein
bisschen und gibt dem ganzen eine cremige Note
und schon können wir die Pfanne vom Herd nehmen.
Wir tun auf, gerne noch ein bisschen frische Kräuter darüber streuen.
Ich nehme Oregano, hat ja aber nicht jeder auf dem Balkon,
doch auch Petersilie oder Basilikum passen ausgezeichnet.
Und dann genießt dieses leckere Essen,
ging ja wirklich, wie ihr sehen konntet, ruck zuck,
passt am Mittag, aber auch als schnelles Abendessen.
Ich wünsche euch viel Spaß bei der Zubereitung
und dann recht guten Appetit.
Falls es bei euch aber lieber etwas
mit Fleisch geben soll und als Nachtisch
vielleicht Apfelkuchen, dann schaut euch doch diese Videos an.
Bis zum nächsten Mal. Tschüss. Bye Bye.
