6道小孩兒菜,爸媽不焦慮。炸雞腿、炸豬排、口蘑蝦滑小漢堡、番茄豆腐燴蝦仁、玉米粑粑、糖醋里脊

厨房不翻车
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344 次觀看·2026年9月23日
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視頻概述
AI 生成這段影片分享了六道適合小朋友口味的家常料理,涵蓋了炸物、主菜與點心,詳細介紹了從食材醃製、裹粉技巧到油溫控制的烹飪細節,旨在幫助家長為孩子準備既美味又營養的餐點。
來來來
這又是一些小朋友喜歡吃的菜
喜歡的家長朋友們記得點贊收藏起來
先做第一個經典的炸雞腿
新鮮的雞腿我們先醃製一下
這裏用的是4個雞腿來少許的鹽
一定要醃一下不醃一下
裏面是沒有味道的
我們來點鹽
好一點胡椒粉
現磨的白胡椒粉
稍微來點花雕酒
大家不用擔心
這個花雕酒在高溫的過程中
酒精就會揮發掉
來點姜蔥
少許的生抽
我們戴上手套稍微抓一抓醃一醃
好抓一醃醃製個10分鐘
這裏可能會有朋友問
比如我這個地方
買不到這種先進的怎麼辦
買凍的行不行凍的也可以
但是你要解凍過
我們稍微多醃製個10分鐘
醃製個20分鐘也是可以的
接着我們來調個粉70克的土豆澱粉
再配上130克的低筋麪粉
一起攪拌均勻
再打入三個雞蛋
直接把剛剛我們醃製好的雞腿
在蛋液裏面稍微裹一下
直接放到調的粉中
我們在裹的時候
如果你想你的殼更厚一點
你就直接裹兩次
像我這樣裹一層粉之後
我們再裹一層蛋液再裹一層粉
它的殼就比較厚了
我這裏只裹了一次
油溫燒到四成熱
直接下入我們的雞腿
一層油溫是30度
四成熱就是120度
你可以如果找不到溫度
可以先拿一個輕輕試一下
試一下
這種就是四成熱的溫度
我們直接下入四個雞腿
開小火讓它慢慢沁炸
炸之後可以調個時間8分鐘
差不多8分鐘時間就能熟
7分鐘以後
我們開高火把多的油給它逼出來
前面已經炸了7分鐘了
再炸一分鐘用高火
好時間到直接拿出來
第二道做一個小朋友都愛吃的炸豬排
一頭梅花肉20來塊錢
其他的這些輔料都可以成本忽略不計
在家就可以做出來
做法比較簡單
梅花肉我們給它醃一醃
來點鹽
少許的花椒酒
來點羨慕的白胡椒粉
生抽一勺半
再來點姜蔥
抓勻醃製個10分鐘
10分鐘以後我們將豬排過一下三關
把姜蔥弄乾淨
先裹一層土豆澱粉
兩面裹一層土豆澱粉
接着裹一層蛋液
全蛋液
最後我們再裹一層面包糠
三層油溫直接下入我們的豬排
熟了之後直接倒出來
20分鐘左右就能做出來
做個改刀
第三道做一個口蘑蝦滑小漢堡
清洗過的口蘑我們直接把梗掰掉
超市買的現成蝦滑直接擠到蘑菇裏面就可以了
找一個煎鍋
稍微噴點油
這一步我們把填了蝦滑的蘑菇直接給它煎熟
一面煎黃之後我們稍微給它翻面一下
再煎另一面
反覆的翻面再煎一煎
也保證你的蘑菇是煎熟的
全部煎熟以後直接倒出來
最後做一個組裝就可以了
放上一片黃瓜
一小片生菜
一片芝士
再來個小番茄
蓋上我們的蘑菇
用牙籤一插就可以了
這個小漢堡小朋友在廁所家長一定要提醒小朋友
因爲裏面有牙籤
慢慢吃不要扎着嘴巴
第四個做一個華南點菜
番茄豆腐燴蝦仁
番茄有時間我們可以去一下皮
改刀一下燙一燙在鍋裏面
水開以後放入番茄
簡單給它燙一燙
便於我們去皮
改刀裏面的梗可以稍微給它去掉
這比較硬我們給它切掉
番茄改刀切成小粒就可以
有點像我們在家做番茄炒蛋一樣
新鮮的蝦仁我們改刀
開背一下里面有蝦線
改刀把蝦線沖洗乾淨
沖洗的時候就把裏面的蝦線沖洗乾淨
衝一衝
蝦仁我們來少許鹽
一點姜蔥
少許的白胡椒粉
花雕酒去去腥
一小勺土豆澱粉
抓勻
再來點油
封面一下
簡單醃一醃
好醃製個5分鐘開始烹飪
鍋裏來點油先把蝦仁爆香一下
放入我們的蝦仁
好爆香以後直接倒出來
接着鍋裏重新來點油
放入我們切好的番茄
把番茄的果膠炒出來
炒出那種沙沙的感覺
開小火來一小勺番茄膏
增加番茄的味道
這個時候再放入我們的蝦仁
這個時候可以把姜蔥叼出來
有些小朋友是不怎麼喜歡吃薑蔥的
我們可以把它叼掉
重新再放入我們的蝦仁
來一小碗清水
再放入改好刀的一盒
內脂豆腐
做個簡單的調味
少許的鹽
一小勺蠔油
蓋上蓋子中小火3分鐘
3分鐘以後我們來少許的水澱粉
勾一個芡汁
出鍋
第五道做個點心玉米粑粑
新鮮的葉子直接取下來
待會做一個裝飾使用
不要丟掉
新鮮的玉米我們給它改一下刀
直接給它破開
這樣的話取玉米粒比較好取一點
剝好的玉米粒洗一洗用涼水
這個葉子也是一樣的
我們給它沖洗乾淨
剝好的玉米粒找個破壁機
直接給它打融
打的時候可以稍微加點牛奶
儘量打得幹一點
不要特別輕哦
牛奶不要加那麼多
我們試着試着加一點
打融以後直接倒出來
給它看一下
就是你不要打得特別的輕
保持這種玉米的顆粒感
這是剛剛打碎的玉米粒
400克我們放進去
12克的酵母
50克的糖
攪拌均勻
攪一攪
再加入200克的低筋麪粉
再來少許食用油
如果家裏面有黃油可以加點黃油
我們加個二三十克的食用油就可以了
給它看一下粘稠度
現在不要去蒸
我們一定要給它發酵一下
我們再來蒸
稍微發酵半個小時
趁發酵時間我們處理一下玉米葉
提前用水焯個一分鐘
捲成一個甜筒的形狀
一疊就可以了
下面的孔我們用牙籤
這裏給它鎖住
只鎖一邊
這就可以了
給它看一下我們發酵過的面
現在體積是之前的兩倍左右
裏面是有這種泡的
你看非常多的泡
這種蜂窩液
你再加
你看一下你那個地方的溫度
如果溫度比較低
你就稍微讓它再發一下
再發酵個20分鐘怎麼樣
一定要發出這種
有蜂窩液纔可以
直接把發酵好的玉米漿
灌到玉米葉裏就好了
灌的時候不要灌那麼滿
我們有個7分滿就可以了
最後我們稍微撒點堅果
葡萄乾來點葡萄乾
或者是其他的堅果碎
撒在上面就可以了
家裏面如果有大棗
也可以放點切碎的大棗
水開以後直接放到蒸鍋中
蒸個12分鐘
好時間到了
直接拿出來就可以了
做好之後它就像個圓筒一樣
有點像冰淇淋
這個小朋友一定會喜歡的
最後一個菜
做一個小朋友都愛吃的糖醋里脊
新鮮裏脊肉改刀
我們給它切成條形
改刀之前我們一定要改個花刀
改花刀的目的是
讓這個肉更好地掛上糊
因爲這個肉表面是比較光滑的
稍微給它改個刀
這樣的話把這個糊掛得更穩一些
簡單切一切就可以了
不要切淡了
如果你改不了花刀怎麼辦
就像我這樣用刀背敲一敲
再斜着過來再敲一敲
它就不是那麼光滑
我們去掛糊的時候
會掛得更穩一些
直接改刀切成條形
改過刀的裏脊肉
我們用鹽醃一醃
給少許的鹽讓它有個底味
來點現磨的白胡椒粉
來點姜蔥水
姜蔥水可以去腥增香
這時候也可以讓肉變得更嫩
來點姜蔥水給它抓一抓
因爲我們在炸制的過程中
這個肉裏面水分會流失
這時候你適當給它加點水的話
可以讓這個水分流失的沒那麼多
抓出這個粘性之後
就是焦之後我們再加一次
少量多次的可以加個三次
加入第二次
好再來一次
我們再加入半個蛋清
好就夠了
剩下可以拿炒飯
這時候加入6勺的土豆澱粉
再來少許食用油
拌勻之後
讓這個裏脊肉表面有層薄薄的糊
加了蛋清和油爲了增加脆度
這個時候如果你覺得蛋黃不好處理
也可以加進去
但是蛋黃加進去之後
它的脆度持續不了那麼久
接着我們來調一個糖醋汁
三勺番茄沙司
兩勺白醋
兩勺白糖
這裏一定要加點鹽
鹽鹹醋才酸
我們稍微給它來點鹽
一小碗清水
好攪拌均勻
這就可以了
油溫燒到四成熱
直接下入我們裹好漿的裏脊肉條
定型以後我們先撈出來
不是一次性炸熟的
你一直炸一直炸
就會把這個肉裏面水分全部炸幹了
先給它定型
撈出來把油溫再升到六成
再來複炸一次
油溫燒到六成之後
我們復炸一次
這樣的話炸出來纔是外酥內嫩的
千萬不要一次性炸好
一直炸一直炸
你這個肉出來全是非常幹
嚼都嚼不動
不用洗鍋
直接放入我們之前調好的糖醋汁
放進去
開小火
燒開以後可以來點水澱粉
我們勾個芡汁
讓它濃稠起來
扯芡的時候就慢慢慢慢倒
拉高一點拉高一點
你看一次性不要倒那麼急
不要倒那麼多
慢慢來
稠度不夠了再來加
別急
看一下鍋裏的狀態
就這種狀態
把勺子拿起來
有點掛勺子了
將近我們炸裏脊肉的油來一點
可以讓這個汁更加的亮一點
接下來就關火
放入我們的裏脊肉
快速的翻炒一下
好出鍋就可以了
最後我們撒點熟的白芝麻就可以了
今天這個分享六道適合小朋友吃的菜
大家有空可以在家裏面試做一下
如果你的小朋友不愛吃菜
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