3個雞蛋1把豆角,5分鐘煎出香噴噴的豆角煎蛋,秘訣很簡單

用天然的食料做
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30 觀看·2026年9月5日
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視頻概述
AI 生成這道豆角煎蛋法是適合夏天的下飯菜,成本低且製作快速。透過將切碎的豆角與青辣椒煸炒熟後,與調味蛋液混合煎至金黃焦香,呈現出簡單卻美味的家常口感。
夏天沒胃口
試試這盤豆角煎蛋法
成本不到6塊錢
3分鐘輕鬆擺定
金黃焦香
香噴噴超下飯
關鍵是做法簡單到沒朋友
家常好味
一學就會
豆角清洗乾淨以後
去頭去尾
然後切成小顆粒備用
青辣椒可以增加一些辣香味
把青辣椒也切成小顆粒備用
熱鍋加入20克食用油
油熱以後把豆角
倒進鍋內煸炒一下
我們要把豆角中的水氣煸幹一些
要把豆角炒熟
來您看看
一直把豆角炒到這種狀態就可以了
整個過程大概只要1分鐘
把青辣椒倒進鍋內
再加2克食用鹽
5克生抽
然後翻炒20秒
只要青辣椒一斷生就可以打出來
往盤中打入3個雞蛋
接著加入1克食用鹽
2克味精
5克生抽
然後充分攪拌均勻
把鍋燒熱
鍋熱以後加入60克食用油
油熱以後把豆角和雞蛋
倒進鍋內開始煎制
在蛋液還沒有完全定型的時候
在中間多攪拌幾下
讓中間的蛋液受熱更均勻
攪拌幾下後就晃動鍋面
讓蛋餅在鍋內轉動起來
一直煎到有些金黃的時候就可以翻面
翻面以後也是晃動鍋面
讓蛋餅受熱均勻
也是一直煎到這一面有些金黃就可以了
把蛋餅打成大塊
然後就可以出鍋裝盤
美味即成
