米湯vs奶粉 壓根就不是營養不營養的問題

米湯 我實在是不願意湯這道渾水 也不願意去蹭人家熱點 前段時間確實是太多人問我米湯怎麼看 我看現在好像熱度下來點了 那咱就講一下 這個視頻比較長 但我希望能夠清清楚楚的給大家講明白 不要再去搞對立去爭論了 首先我的觀點 米湯是不能夠代替奶粉的 中醫粉先彆着急 並不是說我要倡導喝奶粉 而是這兩樣東西它們沒有可比性 你從營養的角度去對比 那個出發點壓根就是不對的 精米 入手太陰肺 爲什麼很多人喝了一段時間 感覺外表皮光潤了 肺發育表 還入足太陰脾和足陽明胃 補充脾筋化生胃氣 培土閤中 能不能看明白 這個種子 它的生髮力量和我們土藏的生髮之氣 它是相合的 這種生髮之氣 也就是我們後天之氣的重要來源 大家先放下你的疑問和爭論的心態 我們一塊回想一個場景 聽好了 當我們的生殖系統還沒有成熟 沒有健全的時候 後天之本脾胃 它是一馬當先的 我們的小體格子 由後天之本帶着 突飛猛進 你上中學那會兒 你想一下 長身體的時候 特別是男生 那飯量都嚇死人 米飯論盆吃 饅頭論兜吃 有沒有 哪怕你家庭條件再好 蔬菜肉類再豐富 你那個年齡你回想一下 你不可能只吃肉 而不去碰主食 你是有特別主動想吃主食的那種渴求的 這就是我們身體的一種本能渴求 它需要 即使我們成年以後 你再回想 現在的你有沒有經歷過這種場景 就是當你忙碌一天 回到家看到一桌子的飯菜 各種肉菜都有 當你在真正飢餓的情況下 山珍海味肉菜再香再頂飽 你的本能一定驅使着 你是要去吃米飯和饅頭的 這是我們身體需要 是本能 這些東西對我們中交的 後天之氣的補充是非常好的 現在很多減肥的人說 從科學角度不能吃主食 不能吃碳水 我就納悶了 你天天科學 碳基生物借碳水 這科學 米湯帶給你的 它不是營養精微物質 而是能夠強乎我們中交之氣的一股力量 這不光米湯 小麥湯也可以 麥仁麥芽炒麥芽都可以 這是非常重要的 行氣健脾的疏離之品 精米麥芽 它不但是糧食 而且是正兒八經入方劑的東西 只不過精米 它是生長於水田 小麥是生長於旱地 所以麥芽相對潤糊力量稍微小一點 並不是說精米 它比麥芽更全面 你正常人喝米湯是沒有問題的 對中交的精氣補潤補益挺好 但如果您本身 你脾溼已經很嚴重了 那你喝米湯就要適量 那水田裏長出來的東西 它本身這個稠稠的 你脾溼嚴重 它不是很容易代謝 你甚至你把米湯換成炒麥芽的湯會更好 所以大家能聽明白吧 我說這個米湯不能代替奶粉 是因爲它倆沒有可比性 因爲米湯本身給你提供的 它就不是營養 而是它把你中交養護好了 後天質本足見了 你的蘊化能力也就增強了 你原本吃一個饅頭一盤青菜 你能蘊化這麼多 現在你同樣吃一個饅頭一盤青菜 你能蘊化這麼多 讓我們的吸收利用率高了 在這個基礎上 你再去保證飲食其他方面的均衡 而不是說只靠米湯帶給我們多少營養 老有人拿這個苯草綱目說事 說什麼嬰兒食米有百日則肥 咱不是去全面否定苯草綱目 綱目有它的可取之處 但是對於米油 首先我們要對歷史有一個客觀的認識 你不要被現在的電視劇騙了 你以爲古代老百姓過的是什麼日子 那真是吃糠咽菜 你去翻開歷史看一看 朱元璋純草根出身 對官吏那麼狠 對老百姓那麼好 但是洪武年間餓死老百姓 仍然不在少數 皇帝高高在上 底下老百姓他看不見 當然我指的是古代 更別說到了李時珍所在的嘉靖年間 所以我們看在當時李時珍那個時代背景下 食米有百日則肥 這個話跟何不食肉糜也差不了多少 你更別說時間再往前推移 歷朝歷代連年的戰爭搖曳 你還喝米油 你還吃糧食 普通老百姓一天餓兩頓 你別管吃的是啥玩意兒 把肚子填飽了 那就是幸福 天天大量的米去熬米油 再把米瀝出來 只喝米油 難以想象啊朋友們 就古代農民那種特別困難的生存狀態下 米油已經是老百姓有可能接觸到的 頂尖的好東西了 所以才說因而食米油 百日則肥 如果當時奶粉足夠普及的話 我估計李時珍會這麼說 乳粉至今更勝米油 對不對 就這麼個道理 綜上所述 我總結一下我的觀點 我並不認爲米湯是一個 精微物質很全面的東西 你要單比營養物質這一個點來說 它確實比不上奶粉 但我們不應該從營養這一個點來比較 而是應該回歸我們身體本來的機能 營養再高 你吸收不了有個什麼用 對於很多小寶寶來說 有母乳的你喝母乳 母乳不夠的 你喝小米最頂上那一層米油 不是米湯 等孩子稍微再大一點 米油米湯 稍微的兌一點奶粉也是可以的 不要說真正你去追捧一個東西 去搞對立 那麼痞失嚴重的少年 包括大人 炒麥芽 比精米熬出來的湯要好 對吧 還有運動這個事 我特別是倡導大家 可以適量的跑跑步 慢跑短跑 你身體就像一臺機器 用盡費退 過量的運動是不行 你不運動也不行 你看一些中老年 習慣去快走的 包括慢跑的 他上廁所蹲個10分鐘15分鐘 啥事沒有 常年不活動的年輕人 你蹲一會腿都麻 蹲個10分鐘 膝蓋都站不起來了 很多槓精整天就 你看古人哪有跑步運動的 那屬於讀書讀傻了 古人一天天下地幹活累得要死 他從地裏回來 他再去跑個三公里 任何事情不要盲目跟風了 大家學習傳統的養生要理性 而不是去站隊去搞對立