一條會改變你人生的視頻，用一年時間去成為你自己。【2023成長清單】TED演講 _ 人生建議 _ 自我對話 _生活哲學 P3 - 3.3.3.【人生規劃篇】大佬建議——《認識你自己》Jordan Peterso

我們如何認識自己的個性，以及更重要的是，認識自己的潛能？ 要知道自己，首先得明白自己其實並不了解自己。 你知道，你可以學會有點像在看著一個陌生人那樣看著自己。 但你必須採取一個立場。我會說，這是一個極端謙卑的立場。 謙卑有兩層含義。其中一層是指認知到自己無知的謙卑。 所以你必須明白，你並不了解自己是誰。 而且這很難理解，因為你以為自己明白，但其實你並不一定真的明白。 你記得你很難控制自己。你並不太有紀律。 你滿身缺點。也許你並不像你以為的那樣了解自己。 但要低到足以理解你處於這種情況的深層程度卻很困難。 對你是誰一無所知。不過，這也有一個好處。 你對自己可能成為的樣貌也一無所知。因此，發現這一點， 你知道嗎，這或許就是對發現自己真實模樣這份恐怖的某種獎賞。 然後我會說，那麼你就自己看著自己吧。你就像看著自己一樣看著自己。 看著一個陌生人。你說話要小心，並細心傾聽。你心想，好吧， 什麼樣的人會說出這種話？而我在溝通時情緒上又有何反應？ 以那種方式？這讓我感覺更強壯，還是更虛弱？它是否讓我充滿羞恥？它是否在幫助我？ 我的自信？我是在編造謊言嗎？我是在欺騙自己，還是也在欺騙別人？我是在…… 在派對上展現這種個性，旨在給人留下深刻印象並帶來歡樂，這種個性應運而生 視為毫無例外的自我中心自戀嗎？我的黑暗幻想是什麼？我的攻擊性是什麼？ 幻想？我願意做什麼？我感興趣的是什麼，才會讓我自發地 追求它？我拖延的是什麼？為什麼？我拒絕做的是什麼？我怎麼想？ 很好？我該為自己完成了什麼而慶祝，又該為什麼而責備自己？ 對於未能面對並執行的問題？這些都是極其複雜的問題。 而且你不知道這些問題的答案。這已經是個好的開始了。然後就潛力而言， 隨著你逐漸認識自己，你也會發現自己潛能的更多面向。 尤其是你內心較黑暗的部分，因為那時你才會發現自己潛藏的破壞力。 那確實有實際用途。這其實是一種能讓你更強大的東西，因為 這種覺悟實際上所能產生的首要結果，便是渴望將其融入其中。 將這種危險性轉化為更高層次的人格，便能讓你變得毫不妥協。這便能讓你 你是一個能在需要說「不」時說「不」的人。這能讓你成為一個不會逃避的人。 必要的衝突，因此這實在是極其有用的。這正是其中一個潛力。 你可能會發現。另一件能發現自己潛力的事，就是，嗯…… 你挑戰自己。你知道，這就像我書中《十二條人生法則》的第四條規則一樣。 與昨天的自己比較，而不是與今天別人比較，這才是關鍵。 這或許是開始這件事的一個不錯方式。就像，先稍微看看自己，然後好好想想 關於那些不夠好的地方，你應該根據自己的標準加以改進，並確實去改進。 你知道，你可以有所改進，並給自己設定一個小目標。你知道，也許你並沒有在學習 在你的大學裡，或者也許你正在工作，那裡有一疊紙張擺在那裡， 你知道的，你已經一個月沒看那堆該死的東西了，而你心裡明白這一點。 應該如此，而你晚上煩惱，正是因為你在逃避那件事。想想看， 我整整一個月都完全避開了那堆紙張。一涉及到這個，我實在太膽小了。 無論那堆紙張裡藏著什麼蛇，明天我乾脆把那堆東西放一邊好了。 我桌上有一堆紙，我瞥了一眼，花了15秒，看看我能不能做到。 這樣。就像，你設定了一個改善的目標，你知道，這是一個謙遜的目標，因為 真的嗎？你竟然這麼懦弱，一個月過去了，你居然連這點事都辦不好？ 避免接觸的時間是15秒的紙張堆疊暴露。你知道，這很容易發生，你一直以來都…… 避開它，你明顯是害怕它，因此情況可能糟到極點。 你可能會想，嗯，這對我的自尊心來說並非什麼重大打擊，這並沒有增強我的力量。 讓我自己的自我意識去認出自己，一個僅能承受那樣暴露十五秒沉悶的人。 我所害怕的事情，那也是一種謙卑。就像有些事情你…… 可以採取的改進措施，你知道這些地方在哪裡，而且你可以採取一些小步驟來實現改善。 你可能會採取那樣的行動，使你朝那個方向前進，然後問題是，你是否有足夠的氣魄去做到這一點。 走好那些小步，你知道的，你能否面對自己本質上的事實？ 有嚴重缺陷，以致於你必須將事情分解成幾乎像對小孩一樣的簡單步驟才能處理。 他們，而答案是，是的，你確實是，這就是全部了，我不知這算不算很多 大家好。大多數人都有他們避開的事情，你知道的，他們會害怕。因此我想對某些人說 這就是每個人的命運。人們在克服這一點的程度上各不相同。 你偶爾會遇見一些極其自律的人，但大多數人並非如此。 他們正是以這種方式被嚴格訓練的。這正是透過緩慢而持續的改進實現的。 然後你挑戰自己。就像，嗯，我能不能做得更好呢？ 然後你發現，接著你會想，嗯，是否有某樣稍微更大一點、更具挑戰性的東西？ 那樣做會更好，你試試看，你就會發現，隨著你試著去做，你會發現…… 一般來說，你會越來越擅長，並能應對越來越大的挑戰。你知道的， 你必須為自己負責。這正是挺直身軀、肩膀向後的其中一部分。 就像，夥伴，去挑戰世界吧，但只在你能應付的層面上。你知道的， 當你愚昧、有偏見、深陷缺陷且不成熟時，那正是每個人開始的地方。你 不想一口吃下太多，但這並不表示你不能嘗試解決其中一部分問題。 現實中，你知道的，某個小到你有十足把握獲勝的部分 要讓自己重新振作起來，第一步就是允許自己做個傻瓜。 對吧？因為你根本不知道自己在做什麼。你必須承認這一點，然後…… 失去自我或自我毀滅，那必然伴隨而來的傲慢自我 但你需要放下那傲慢的自我，因為正是這一點在造成干擾。 你的前進步伐。你知道，從神話學的角度來看，這本就是對抗過程的一部分。 這會阻礙道德的進步。你太自以為是，自認是個什麼樣的人，以致於無法察覺自己真實的樣貌。 這樣你才能正確地改變。你不該犧牲自己這一部分。 這或許與某種幻覺有關，這種幻覺幫助你維持一種積極的心態，儘管非常 脆弱的自我形象，你知道的，在缺乏真正努力的情況下，這並不值得推薦。 你透過觀察和留意自己來認識自己，那種觀察就像蛇一樣。 一條蛇冷靜地窺視著，毫無情緒反應，只是想看看周圍有什麼。 從象征性的角度來說，不允許所渴望或所希望的事物產生干擾。 與所觀察到的相符。因此你以那樣的方式看著自己，彷彿你不知道自己是誰。 好吧，這只是開始，然後你會不斷地挑戰自己，看看能超越昨天多遠。 你可以今天和明天繼續推進。並持續嘗試擴展 不僅是您能力範圍之內的領域，更是您能夠提升此能力的領域。而且 那個上限與你投入的道德努力成正比。 越多地由所有可能願景中最高遠的願景所引導，沒錯，這個與 所有可想像的善之中至高無上的，且越能與言語中的真實相伴。 行動越多，你的潛能就會越發展。而你也應該願意 將這視為一場冒險，因為承擔如此重大的責任實在是令人難以承受的事。 它讓人脫離平凡。它讓人脫離自我。於是產生了一種疏離感。 以及與此相伴的孤獨，還有深深的悲傷。所有這些加在一起。但卻有 其中蘊含著深刻的意義，而你再也做不出比這更好的事了。所以 那就是那個問題的答案。