Migliora le prestazioni nella corsa con il Fartlek #shorts

Il fartlek è uno degli allenamenti più efficaci per migliorare le prestazioni nella corsa. Può essere utilizzato tutto l'anno, sia per condizionarsi al ritmo gara che per testare la condizione e per aumentare la tolleranza alla fatica.

#running #corsa #correre
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Fartlek - Miglior allenamento per la corsa