Allenamento di glutei e braccia - Creative Workout 15 min 🐚
Personalmente amo questo circuito!
Si lavorano benissimo glutei e braccia in soli 15 minuti utilizzando anche dei semplici pesi da casa come bottiglie o casse d’acqua, siate creativi!
Il mio disco era da 5kg e il peso da 10kg!🔥
Questa volta abbiamo 50 secondi di lavoro e 10 di pausa con tanto di tenuta finale!
Buon divertimentooo!😘
------------------------
🐚 Scopri il mio nuovo progetto che unisce Fitness, Sport e Experience ⚡️https://aryatraining.com/yt
-----------------------
🐚 Ogni domenica scrivo una mail con i miei pensieri e tutto ciò che non riesco sempre a condividere su Instagram ✨ Per riceverla 👉 https://beyourchallenge.com/byc-newsletter/
-----------------------
🐚 SHOP MY BRAND: https://www.selvaticawear.com
-----------------------
🐚 FOLLOW ME ON IG (Travel and Sports): https://www.instagram.com/giuliacalcaterra
-----------------------
🐚 FOLLOW MY BRAND ON IG (Bikini and Active Wear) : https://instagram.com/selvatica_wear
-----------------------
🐚 FOLLOW ME ON YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCfRe4XtP0-4A55ofnyIOoGA?sub_confirmation=1
-----------------------
📧 C O N T A C T (business inquiries): [email protected]
Un saluto 😘
Giulia
#giuliacalcaterra #allenamento #workout