Come rinforzare la CERVICALE per migliorare la POSTURA e le CONTRATTURE

Come rinforzare la CERVICALE per migliorare la POSTURA e le CONTRATTURE

26 set 2024

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In questo video vediamo una serie di esercizi per migliorare la postura delle spalle e del tratto cervicale, che sono spesso oggetto di fastidiose contratture o addirittura di vere e proprie infiammazioni.