CRESCITA PERSONALE | Strategie per scoprire il tuo potenziale interiore 💞
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Che cos'è la crescita personale?
La crescita personale è il processo di sviluppo e miglioramento continuo dell'individuo verso una versione più piena, consapevole e soddisfacente di sé e si fonda su diversi modi in cui si può migliorare in diverse aree della vita.
Perché ogni passo che compiamo verso la crescita personale ci avvicina a una versione più autentica e realizzata di noi stessi.
In questo video, vediamo come è possibile riuscire a migliorare singole aree della nostra vita, con consigli pratici e semplici da seguire.
Esploreremo insieme strategie, strumenti e ispirazioni per scoprire il nostro vero potenziale ✨
Iniziamo!
Ecco di cosa parlo in questo video:
⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 01:07 | Cos’è la crescita personale
⏩ 01:59 | Le aree della crescita personale: i valori
⏩ 02:21 | Le aree della crescita personale: l’equilibrio vita-lavoro
⏩ 03:20 | Le aree della crescita personale: il tempo libero
⏩ 03:23 | Le aree della crescita personale: l’autostima
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Fonti citate:
⭕ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31986905/
⭕ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35476792/
⭕ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29787342/
⭕ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32881540/
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Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
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Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.