運動、虔誠信仰、興趣廣泛、喜歡麵食···110歲日裔超級人瑞三輪芳子的健康長壽秘訣 | 健康1+1 · 小影片

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2288 次觀看·2024年7月23日  #三輪芳子 #長壽秘訣 #健康長壽

今年110歲的三輪芳子的一生經歷了許多的波折和難關。從一戰到西班牙大流感的肆虐，再到二戰時期被送往拘留營，她經歷了很多人難以想像的艱難歲月。戰後，她還要面對找工作困難的處境，以及親友先後離世的傷痛。這位堅強的女性經常告誡自己：「切勿沉緬於過去」。她接受採訪，分享自己健康長壽的5大秘訣，想知道她是如何做到的嗎？請看影片。



Timeline: 110歲人瑞，5大長壽秘訣




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