＜ピアノ講師＞身体の使い方マスターコース受講者インタビュー（アレクサンダーテクニーク）

いあやばいやばいどんななってる今 いやいや 今日は体の使い方マスターコースに参加し ていただいたピアノ講師の佐藤裕子さんに インタビューをかかっていきます佐藤さん よろしくお願いしますよろしくお願いし ますえ佐藤さん通称あのはまちゃんと呼ば 呼んでばせていただいてるのではまちゃん で行かしていただきますそれではいお願い しますお願いしますこれれでえっとお面を 被らせてるんですけどもあのお面をつけて た方が話しやすいということでえて いただいていますはいそしたらまずはこの 講座に参加していただいたきっかけをお 願いしますはいえっと私あのピアノ講師を してるんですけどもえっと自分でもピアノ をま引いていてで年にま1回とか2回とか あの舞台に立つっていうえこともしてきた んですけどもある時からかなんかちょっと わかんないですけどピアノが全然引けなく なるくらいになんか体体が硬くなっちゃっ て動かなくなっちゃってえっと痛みとか そういうんじゃないんですけどなんか すごい固まってるって感覚があるんだけど なんか指だけが暴走してっちゃうみたいな 感じになっててうんそれでも練習したら 信じてね引けるようになるって信じてやっ てきたけどもレッスに通っても舞台の上で も全然できなくなっちゃってたんですねで なんか小さなあの発表の場がいつかあった んですけどもその時に えっと当日の家を出る時間になっても体が 動かなくなってなんか出かけられなくな るっていうぐらいすごいプレッシャーも 感じちゃってでなんかもう泣きながら キャンセルの電話をしたりするような状態 までなってたんですけどもあのま色々調べ ててアレクサンダーっていう言葉は知って たんだけどもなんか式がすごく高かったん ですねでそんな時に友達にあの体操教室を 紹介してもらって土先生とであってそして この講座に参加したっていう経緯ですあ そうですかありがとうございますあれです ねそこまでの話は初めて聞かしていただき まし たねあそれでまでアレクサンダテクニッ クってやっぱちょっと式が高かった感じ うんそうなんかなかったっていうのもある と思うんですけどもなんかすごい難しそう な感じうんうんですよがしてうんはい えっとそこからあのまた講座のご案内も させてもらったんですけどそれで講座に 参加しようと思われたっていうところは どういうところでしたかはいえっと体操 教室はなんかうんとすごく楽しかったん ですねなんかあの楽しくえやってたけども なんかこう うんとその時間になったらご飯を食べる みたいななんかそうそういう感じのあの その時間になったら体操をするみたいな そういうちょっとこうあの楽しみ的なうん 部分でしかなかったんですけどでも やっぱりもっと詳しく体のこと知っていき たいと思ってそうするとやっぱピアノも もっと自分でも変わっていくかなっていう 風に思ったのではい参加しましたはいはい ありがとうございますさっき言ってたその 体の本番での緊張であったりとかって ピアノを引く時の緊張であったりっていう ところを改善されたいっていうところが あったと思うんですけども他にもあります かえっとですねえっと日常生活もう全部な んですけど立ってても歩いてても座ってて もうん体にすごい違和感があってうんあの すっきりはまってる感じがしないというか うんうんであのうん手を洗うただ手を洗 うっていう動作だけでもうんなんかすごい りきんでる感じがするとかあのそんな状態 だったしま人と話す時っていうのがうん またそれこそふわふわしちゃって全然あの 力も入るけど自分がここにいないような 状態っていうのもあったしなんかとにかく 生きている時間全部がなんか違和感だらけ だっ たはいうんうんそこを変えていけたらなっ ていうところはい 分かりましたはいありがとうございます 口座に参加していただいてどんな変化が ありました かはい えっとまだずっと変化うんとか成長とかし ていけるって思ってるんですけどとねその 口座参加する前と今っていうのはあの体の 状態は全然違うと思いますえっとうん ピアノで言えばまず自分があの 自分がピアノをコントロールじゃないです けどあの自分とピアノが一緒にあ るっていう感覚ていうのが結構持てるよう になったしうんうんうんうん えっとそれで安心して引けるっていう場面 も増えてきたしうんうんと何よりその ピアノをただこう引くっていうだけじゃ なくてえっともっと表現をしていきたいっ ていうもう1歩先のところにあの気持ちが 向くとかはいそういうことも増えてきて すごくこうリラックスして引けることも 増えてきましたうんうんうんうんはい ありがとうございますねすごくもうかわ 変わりましたよねはいと思って ますこ話されてる感じとかもねすごく 変わられたなってね思いますはいちょっと かってます けどあの他にはありますかえっとさっきも う言ったみたいなその日常生活ですけども えっとま常にこう体がリラックスしてると は言わないですけどもしこうちょっと緊張 しているような時があったとしても自分で それに気づけてあの体の状態を見つめ られるてうんうん自分でこうこうして いこうかなっていう風にこう感じる感じて 変化させられるっていうこともうんはい ありますでうんそうですねあと人と喋る時 も結構落ち着いていられることが増えまし たああはい良かったですありがとうござい ますはいえそしたら次は講座の中で印象に 残ってることとかなんか面白これ面白かっ たなっていうことはありますかえっとです ね あのすごい不思議というかずっと思ってた んですけどとにかくこう自分を感じていき ますよねアレクサンダーってその感じる 自分を感じていく感じていくっていうのを 常にこうやって観察していくっていうのが なんていうのかすごく印象的なんかのかこ こんなからえっと日常では絶対こうでき ないことだったしうんうんあのなんて言う のかな外からうんえっと感じて来るものて いうのはいっぱいあったとしても自分の 内側からこう感じてこう外をこう見ていく というかなんかそういうことがすごい新鮮 だしそれをやるからこそいろんなことに えっと気づけるなって思ってでうんと すごい最近のグループレッスンの話です けどけのめかのめってやったじゃないです か はいあれがすごいうんすごい面白かったと いうかなんか自分のこううんえっとどう いう風に感じているかとか自分がどういう 体の状態なのかとか自分がそうですね自分 の状態が周りの人に影響をすごく与える っていうことがなんとなくそういうのはあ るっていうのは分かってたけどでも実体験 としてそれをやったことによってピアノの レッスンをする時もこう生徒さんに対する えっと状態っていうの自分でこうもっと あの改善したいなって思ったりとかうんと あとピアノ引く時も自分がどういう風に 引いてるか自分がどういう状態である かっていうことがえ観客の人にも伝わって いくしそれでこう場が作れるっていう うんうんうんところがすごい印象深くて はいもっとそういうとこもやっていきたい なと思いますああありがとうございます はいいやそれをね感じてもらって受け取っ てもらえたのは良かったですねはいその 感じるっていうことをねレスの中でこう やっていくんですよねうんで感じるって こう一言で言うとまどんないろんな印象の あの捉え方があると思うんですけどあれま アレクサンダーというかま僕がやってる このレッスンっていうのは体の感覚を感じ るっていうこともあるしそれがその外側の ものがは外側の見たりとか聞いたりとか 外側のものが入ってくることとその体の 感覚っていうのが繋がってるっていうこと を学んでもらったりこう感じていただくっ ていうことをやっていくと外とうが繋がっ ていって自分の状態が周りにも影響するし 周りからも自分に影響があるっていうの ことを感じていけるっていうなことを今お 話していただいたんですよねうんうんうん ありがとうございましたそしたらですね 最後にこの講座をお勧めする方ってどんな 方でしょうか私みたいに楽器やってる人も そうだしま人前に 立つことがある人別にあの楽器とかじゃ なくても会社とかでもね人前に立って何か をあのしてるような人でもいいと思うし あとま先生とかうんもすごくいいと思うで あとはうん自分のことをもっと知りたい人 あのよくうんなんだろうな心の方からこう 自分のことを知っていくていう風にえ アプローチする人もいると思うんですけど も体からも自分のことってすごくいっぱい 知れると思うので自分のことを知りたい人 っていうのはまたいいかなって思います はいはいありがとうございますねなんか こう仏様に見られてる感じですごいなんか 熱くて風を入れたいです最後に面白かっ た見つめられてるなと 思っはいありがとうございますありがとう ございます 自分のこと知りたい方だったり教える方 だったりとか人前で何かをされる方ですね はいはいありがとうございましたそしたら ですねそれでは最後にはまちゃんスをせて いただけるということでえ最後にお面の方 取っていただけますかはい取ります じゃーん えええ面白いかなこれ面白くないかもしれ ないでもほらあんま変わんないでしょ ねねあそういう ことここで 終わりももう1は行きますかあちょっと 鼻垂れてきたなんか暑く てやばいっても平気なのか鼻いやわかん ないですわかんないありがとうはいはいと いうことでえっと佐藤裕子さんに インタビューを伺いました佐藤さん ありがとうございましたはいありがとう ございましたY