DAY1 首コリ解消！頭・首の楽で自然な使い方

無料メルマガ【7日間で体が生まれ変わる動画レッスン♪】目次
DAY1　頭・首の楽で自然な動かし方
DAY2　腰、背中が痛くならない楽で自然な座り方
DAY3　2秒で肩が上がるようになる!楽で自然な腕の使い方
DAY4　ストレートネックを一瞬で解消する姿勢改善法
DAY5　あなたの呼吸は浅くなっている?呼吸を深くしてパフォーマンスをアップしよう!
DAY6　呼吸が楽になり、声が楽に出る体の使い方
DAY7　疲れない楽で自然な目の使い方

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アレクサンダーテクニーク京都・大阪・名古屋　講師：土橋健一
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