Warum Du süchtig nach Zucker bist und wie Du diese Sucht überwindest - Huberman Lab Zusammenfassung

➡️ Zur PDF-Zusammenfassung:https://tidyurl.link/Zusammenfassung-Zucker
➡️ Bewirb dich auf eine 1:1 Beratung: https://tidyurl.link/Beratung
➡️ Instagram: https://tidyurl.link/Insta
(Infografiken zu den Videos kommen hier)

Mein Video über den perfekten Schlaf: https://youtu.be/XSO8UaPBoFs
Blutzucker Video von Tim Böttner: https://www.youtube.com/watch?v=e4KtEw-l4kY

In diesem Video fasse ich den Huberman Lab Podcast #64 "Controlling Sugar Cravings & Metabolism with Science-Based Tools" von Andrew Huberman zusammen und ziehe die praxisrelevanten Dinge für dich raus.

Bei Fragen oder Feedback, freu ich mich über jede Bewertung oder Kommentar :)

Original Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=VAEzZeaV5zM

Kapitel:
0:00 Intro
0:33 Teil 1: Basics
4:10 Teil 2: Der Teufelskreis
5:28 Teil 3: Tools aus dem Podcast