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Te recomiendo combinar esta rutina con otras del canal para realizar un entrenamiento completo de 60 minutos:

Abdominales de pie 👉 https://youtu.be/H8hcHmF-Cnw
Tonificar brazos 👉 https://youtu.be/6y3VBWvgKCo
Parte interna del muslo 👉 https://youtu.be/q-DRjYQqSQM
Ejercicios para glúteos 👉 https://youtu.be/KWnTN0FbA54
Abdominales inferiores 👉 https://youtu.be/bZ8nwoXue0M

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