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¡Hola Fittters! Bienvenidxs a una nueva rutina de 30 minutos en la que trabajaremos todos los grupos musculares.

Esta rutina de 30 minutos está dividida en tres bloques de 10 minutos en los que realizaremos 10 ejercicios diferentes en cada uno de ellos.

Te recomiendo combinar esta rutina con otras del canal para realizar un entrenamiento completo:

Abdominales de pie 20 min 👉 https://youtu.be/YbVykC9WWVk
Adelgazar piernas 👉 https://youtu.be/5vvkxPuHN1s
Parte interna del muslo 👉https://youtu.be/q-DRjYQqSQM
Brazos, espalda y abdomen 👉 https://youtu.be/r83_YfQIbY4
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