COMO ELIMINAR las CELULITIS con TÉ de RABANO de forma NATURAL y en 8 días

Lo que te estoy mostrando ahora nos ayudará a luchar contra la celulitis. ¡Salud! No, no es vino. ¿Qué esto? Rábano, o el famoso té de rábano que enseño a mis pacientes. Y voy a explicarles por qué esta zanahoria espectacular para eliminar la celulitis en los pacientes. Pero antes de eso, veamos en este video qué es la celulitis, qué la causa y qué podemos hacer para combatirla. Si es cierto que podemos eliminar la celulitis incluso en solo 8 días. ¿Qué es la celulitis? Se conoce como celulitis o comúnmente como piel de naranja a los depósitos irregulares de grasa que se acumulan debajo de la piel. y forman protuberancias y agujeros en las caderas, glúteos, nalgas y abdomen, principalmente. La celulitis puede hacer que la piel se vea arrugada y con bultos, lo que coloquialmente le da el nombre de piel de naranja. También puede causar estancamiento en la microcirculación de líquidos en nuestro cuerpo. La celulitis es una condición cutánea inofensiva y muy común que la mayoría de las mujeres experimentan y también los hombres. No puede considerarse una enfermedad, sino un cambio estético de la superficie de la piel, ya que esta grasa es mucho más visible que la que se acumula en las capas más internas de la piel. Entender qué es la celulitis, ahora quiero presentarnos un poco más para que podamos entender cómo funciona. y qué está causando la celulitis. La celulitis es una acumulación básica de mucha grasa que se deposita en espacios llamados septos. y que están confinados o retenidos por fibras que deben ser dispersados con precisión entre cada septo y cuando comienza a acumularse más grasa, esas fibras comienzan a volverse mucho más rígidas, por lo tanto, no se estirarán, lo que hará que la grasa comience a empujar hacia arriba y el tabique hacia abajo. Por eso se forma esta pequeña protuberancia o agujero que vemos tanto en la celulitis que tienen las mujeres. Ahora, comprendiendo cómo ocurre esta celulitis desde el punto de vista fisiológico, debemos entender qué causa la formación de estos septos, acompañada por la acumulación de grasa, porque lo que produce grasa en nosotros son alteraciones en una hormona llamada insulina. Cuanto más insulina hayas inyectado, más grasa acumularás. ¿Qué debemos hacer? Regular la insulina y para regular la insulina tenemos que entender qué alimentos elevan la insulina. Sustituyéndolos, vamos a disminuir la producción de grasa. Reducir la producción de grasa, estamos atacando la primera causa de la celulitis. Ahora necesitamos atacar la segunda causa de la celulitis, que son esos tabiques o esos espacios que están entre cada espacio celular, células adiposas que se depositan con precisión o que están aisladas por algún conducto o por fibras totalmente rígidas, cambiar su composición y volverse como eran antes, como eran antes, totalmente elásticos. Ahora vamos a mostrar el ejemplo sencillo de una cuerda que se estira a una cuerda que es totalmente rígida. Un cordón rígido nos permitirá ceder tanto a la piel, a diferencia de uno mucho más elástico. Esto es lo que ocurre con estos septos que son tan importantes. Ahora, ¿por qué han perdido su elasticidad? Porque han dejado de producir células muy importantes, como las células madre, que les permiten tener colágeno y elastina. Cuando vemos a mujeres que tienen problemas con mucha celulitis, ellas son mujeres que están perdiendo colágeno y elastina, no en todo el cuerpo, pero precisamente en esas áreas con depósitos de grasa pre-electrodos, como las pantorrillas, las nalgas y las caderas, como también ocurre en los brazos, en el abdomen, tanto en hombres como en mujeres, siendo las mujeres que más presentan este tipo de celulitis. Ahora, si entendemos qué está causando estos depósitos anormales de grasa, porque son realmente anormales, no causan ningún tipo de enfermedad, pero están causando una apariencia estética indeseable que debemos hacer. La solución es muy sencilla. Este es el famoso té de rábano que enseño a mis pacientes a preparar, y este té contiene una alta cantidad de yodo, y el yodo da lugar a un proceso diurético mucho más avanzado. Elimina los líquidos que retienes en esas áreas, lo cual es una de las causas principales. Dos, es antiinflamatorio de manera poderosa y es antioxidante. El té de rábano te ayudaría mucho si lo tomas diariamente para eso. Ahora, ¿qué otras cosas debemos hacer para aumentar nuestra producción de células madre? para garantizar que las septas fibrosas tengan mucha más elasticidad y puede acumular grasa en esos lugares? ¿Cómo podemos hacerlo? A partir de células madre que producimos después de 23 horas de ayuno, es decir, realizando una OMAD correcta, entendiendo que en el OMAD debes tener la cantidad correcta de proteína para tu requerimiento diario, Debes tener la cantidad de vegetales diuréticos y la cantidad de vegetales antiinflamatorios. Y eso nos da como resultado la tercera parte importante que debes hacer, Consume alimentos altamente antiinflamatorios. ¿Qué alimentos son altamente antiinflamatorios? Las aceitunas son antiinflamatorias, los hongos son antiinflamatorios, Los huevos tienen un efecto antiinflamatorio en nuestro cuerpo. Ahora, ¿qué otro alimento puedes añadir? Tenemos rábano y apio. Son muy, muy antiinflamatorios y las personas casi nunca las usan en sus comidas diarias. Ahora, añadiendo los alimentos antiinflamatorios, Practicar OMAD para aumentar la colágeno y la elasticidad, lo cual es extremadamente importante. Ahora necesitamos el espacio de la grasa que estamos quemando, fíjalo a una masa muscular mucho más resistente. Por eso es muy importante trabajar en ejercicios enfocados, no integrales. Por ejemplo, no es correcto que si tienes celulitis en las piernas o en las nalgas, vas al trabajo tus piernas una vez por semana o una vez por semana tus glúteos, porque entonces vas a dejar mucho espacio, Una vez que quieres trabajar ese músculo nuevamente, es generalmente posible que estés haciendo resistencia. La constancia es el secreto y la virtud para obtener muy buenos resultados. ¿Qué deberías hacer entonces? Trabaja intensamente en las áreas donde tienes celulitis. Por ejemplo, si tu celulitis está en las nalgas, Debes hacer ejercicio intensamente los glúteos todos los días Añadiendo peso solo en el área donde necesitamos trabajar. ¿Para qué? Para que comiences a romper fibras musculares, aumentando el tamaño de tu músculo, eliminando grasa al mismo tiempo, para apartar toda esa grasa, reducir tu insulina, logra más elasticidad para el tabique, recuerda que son rígidos, y te desafío a realizar un programa de ejercicios enfocado, solo un ejercicio de glúteos de 8 días, siempre llevándote al fracaso muscular, practicando correctamente el OMAD, aciendo mi té de rábano, ellos pensarán que es vino, y así es si lo hacemos correctamente. Si no te gusta el sabor, porque de repente la consistencia, puedes agregar refresco, y tendrá un efecto ligeramente más espumoso. Estos tres elementos integrados, obviamente con una completa ausencia de comida, con una dieta bien desarrollada, con una cantidad bien estructurada de calorías para tu peso, entendiendo tu músculo, u tejido muscular, tu edad, el área donde acumulas más volumen, y aparte de eso, una total ausencia, otarás cómo los resultados se verán en tan solo 8 días, porque la celulitis se puede eliminar. Así que te pregunto, ¿qué edad tienes? ¿Cuánto mides? ¿Cuánto pesa? ¿En qué parte de tu cuerpo notas que tienes más volumen, ¿En qué área tienes más celulitis? Dime en la caja de comentarios qué has hecho para combatir la celulitis. Ahora, no quiero ofender a nadie, pero creamos que solo con el ejercicio que nos dan, con los masajes de glúteos, con eso eliminaremos la celulitis, es un coayudante, ayuda al 30-35%, pero el resultado real que obtienes, es eliminando la producción de insulina, aumentando la masa muscular, dar más elasticidad a estas tabicaciones que son fibrosas, es sumamente importante, y quemando grasa, es donde verás los resultados. Si lo acompañas con estos ejercicios, con estos masajes, te ayudaría mucho, pero es muy importante que lo apliques de esa manera. Dime, si yo comparto contigo en mi Instagram, un desafío de 8 días para eliminar la celulitis, ¿Participarías en el desafío? Sí o no? Deja tu respuesta en la caja de comentarios, y si quieres formar parte, o tener una consulta privada totalmente conmigo, en uno de mis 4 programas personalizados, en la descripción de este video, obtienes un enlace a mi WhatsApp, para que lo hagas clic y me digas, Doctor, quiero ser su paciente, o si de repente quieres ser parte de este membresía, de este canal, ser parte del equipo, en el que estamos compartiendo en vivo, Solo con los miembros del canal. Únete, haz clic allí, y nada más. Nos vemos entonces en mi Instagram, dejo esto aquí, dejo mi Twitter, suscríbete, activa todas las campanas, y también déjame aquí en los comentarios, si te gustó, si no te gustó el video, si quieres que lo profundice más, si quieres que te lo explique un poco más, sobre qué es la celulitis, ¿y qué otro video te gustaría que haga? Adiós, adiós. Me gusta, sígueme, comparte. Un abrazo.