30 Minuti GLUTEI + ADDOME! Live in cui alleniamo insieme addome e glutei a corpo libero!
Ecco qui la diretta condivisa pochi giorni fa sul profilo di @foodspring_it.
Vi era piaciuta molto e ho deciso di condividerla anche qui!
Circuito davvero per tutti, da eseguire senza fretta ma connettendo bene la testa al muscolo.
50 secondi di allenamento e 10 di pausa per 30 minuti soddisfacenti!🔥
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Un saluto 😘
Giulia
#allenamento #gluteisodi #giuliacalcaterra