25 Min Cardio + Toning - allenamento a corpo libero TABATA 🐚
Pronti a sudare un po’? Ho mixato alcuni esercizi cardio con altri esercizi per tonificare braccia, e addome!
Questa volta sarà un allenamento tabata con 20 secondi di lavoro e 10 di rest per 5 round da 8 esecuzioni l’uno!
Lo so,non avete capito molto leggendo la caption ma vi assicuro che sarà semplice,divertente e super efficace! Prendete fiato e partiamo!!!🔥
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Un saluto 😘
Giulia
#giuliacalcaterra #tabata #workout