30 Minuti GAMBE SENZA SALTARE - Snellisci le gambe e tonifica interno ed esterno coscia!
In questo circuito lavoriamo sulle gambe stimolando anche la parte interna ed esterna delle cosce senza alcun tipo di salto, andando così a stressare di meno le nostre ginocchia!
Spero vi piaccia e che possa essere efficace anche su di voi, in questo circuito si bruciano dalle 200 alle 230 kcal!
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Un saluto 😘
Giulia
#giuliacalcaterra #allenamento #gambe